感觉自己的眼睛老是喜欢看着别人
2025-10-16 1587 次浏览
健康咨询描述:我性格内向,不善于和别人交流也不想,我觉得不关我事,但是我又觉得生活很乏味。平时不知道自己要干嘛。坐下时不懂手该怎么放,才不会让别人感觉我奇怪看着我。自己走在路上总是左右看着别人,想要看到一些人注意到自己,但是又讨厌他们的目光。坐在公交车上感觉每时每刻都有人在注视着我,关注我的每个动作,甚至我感觉在我下车后他们还在心里想着刚才我坐在车上的场景,我不希望我和这些人接触,也不想让他们看到我,但是我无法不听到他们发出的声音,我不想听到,我感觉到他们的眼神,觉得多了点什么令我厌恶的东西,并且会在他们看向我时传染给我,貌似是情绪,会感染给我,但是我觉得这情绪觉并不属于我,我如果在心里想着他们很开心,或郁闷,猥琐,种种……自己的情绪思想就会跟着变来变去,但是最后又觉得那关我什么事呢?就因为想到了这些人的情绪、表情,看到他们的行为举止,脑海里在想他们心里在想什么?我无法控制,但又觉得这是本能,不应该去控制,但我又觉得我会被他们的思想污染。不管有别人没有看我,只要我脑海里想着他们刚才在看着我,都会想到他们每个人脸部的表情,然后觉得他们看到过我,脑海里留有我的痕迹,我就会觉得他们想过我,我脑子里多了点什么让我去想他们,想刚才发生过的一幕幕。总觉得自己的东西很脏很乱,需要,想要,去动它,感觉需要弄了很长时间才能让自己能够接受,,总之很麻烦
杨乐金副主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

你好其实没有的你想的太多了同时还有人与人不经意目光接触很正常,你不去看他怎么知道他也在看你了而且对视生活中很常见了。

都是路人甲路人乙她们怎样单凭第一眼就可以洞察到你内心的秘密了不要太敏感的而且自己心思不会被别人猜透了,所以放松点不要太紧张,走在大街上就是这样可能你太在乎这个感觉,其实不是事情不值得一提。

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