12岁来了初潮,以后还可以长高吗?
2025-10-05 1656 次浏览
健康咨询描述:今年12岁,来了初潮,目前身高158厘米。平常身高的生长速度很不错,妈妈觉得我还会长,但是偏偏来了初潮。以后还可以再长高吗?
郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,虽然说来了月经也是会长个子的,所以说你必须多参加一些有意义的活动,比如跑步,游泳同时要养成营养均不要挑食,偏食,喝牛奶补充钙片就可以长个子

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
马保海副主任医师

三甲 山东省潍坊市妇幼保健院 儿科

具体需要拍骨龄片,看看还有多少成长空间,如果骨骺已闭合,长高可能性不大,如果没有,可以全面检查,使用生长激素!此外可以多加锻炼,打篮球,跳绳等!

杨军副主任医师

三甲 西安高新医院 儿科

您好,身高增长的一般规律是来初潮前增长快速,初潮后增长速度放缓。

您还是可以继续长个的,多补充营养,比如吃鸡蛋,喝牛奶,适当运动都有利于增高。

杜娟主任医师

三甲 连云港市妇幼保健院 儿科

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。

建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。

长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。现在营养比较好月经来的早这是正常的,来月经后是不影响长高的

王文英主任医师

三甲 山西白求恩医院 儿科

你好,你所描述的情况对身高的影响不大,不用紧张,放心就好

建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,发挥身高潜能

全守东副主任医师

三甲 朝阳市第二医院 儿科

女孩子来月经后开始一段时间也是可以长高的,但是身高增长速度有可能会放缓。

一定要平衡膳食,尽量不要吃各种垃圾小吃,要多锻炼身体,晚上不要熬夜,这年龄骨垢线不会闭合,还是有长高的空间的。

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