如何给宝宝提供手指食物呢?
2026-07-20 729 次浏览
郑春华主任医师

三甲 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

随着宝宝的抓握、咀嚼和吞咽能力不断提升,可以为宝宝提供不同类型的手指食物,每个宝宝发展的速度不同,但都可以按照这样的顺序,璐璐这里列出些要点,具体请听免费的千聊语音版课程:

1. 引入阶段,条形、片形易抓取食物,质地软烂

这个阶段宝宝还没有办法进行精细的抓握,原则是要把食物加工成宝宝可以用手握住,然后吃掉露出部分的大小,条形以5厘米左右为佳。

这个阶段的食物需要质地软烂或是入口即化,比如熟透的香蕉(太滑可以裹上米粉)、蒸熟的地瓜、南瓜、胡萝卜等。

2. 锻炼精细动作阶段,质地稍硬的小颗粒

随着宝宝手指精细动作的发展,就可以给宝宝一些粒状质地稍硬的食物,大小可以在1厘米见方,选择奶酪、白煮鸡胸肉、稍硬的水果等需要咀嚼的食物。

3. 独立进食阶段

随着宝宝手指精细动作以及咀嚼、吞咽能力的进一步发展,就可以独立吃饭了,这时可以给宝宝准备既营养,又丰富的"盖饭"、配菜意大利面、面包、小包子等正餐了,只要是宝宝容易抓取的食物这时都可以考虑加入组合了。

宝宝自主进食需要注意的原则

宝宝吃东西时身边必须有大人看护。宝宝必须坐端正才能吃东西,不可以躺着或是斜躺着吃喝。大块食物要切成小块。粘稠的食物如花生酱不可以直接喂给宝宝,需要涂抹后再给宝宝吃。

避免吃会让宝宝呛到的食物,在宝宝3岁以前不要给宝宝吃爆米花、整颗坚果、整颗葡萄、圣女果、硬糖、棉花糖等。

妈妈需要做的

愉悦地享受和宝宝一起进餐的时间 做好宝宝会弄脏乱的心理准备 让宝宝自己决定吃什么和吃多少 给宝宝提供合适的、种类丰富的手指食物 每餐给宝宝提供水

妈妈不可以做的

不要为宝宝提供成人快餐或即食食品,或者添加较多盐或糖的食物,如外装饼干、薯片、咸味零食、蕃茄酱、熏肉或熏鱼、腌制食品、酱油等 不可以给宝宝吃含有人工防腐剂、增甜剂等添加剂的食品 不可以给宝宝喝饮料、果汁、碳酸饮料,满1岁后可以喝动物奶 不要把食物塞进宝宝嘴里,让宝宝自己决定是否要吃 不要逼着宝宝多吃一口,不要用游戏逼着宝宝吃饭 宝宝吃饭时,不可以让他独自待着。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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郑春华主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

儿童积食发烧怎么办?

积食发热的根源在于通便和散热。 父母不应过于担心,也不应在发烧初期立即退烧或滥用抗生素。 婴儿发烧的护理方法是由食物堆积引起的物理降温,立即食用退烧药会降低身体抵抗病菌的能力。如果体温不超过38.5,可以使用物理降温。 温水可以用来擦拭婴儿的前额、手和脚、心脏、背部和胸部来帮助降温,洗个热水澡也不错。 你也可以给宝宝穿宽松凉爽的衣服来帮助散热。 多喝水,补充发烧带走的水分,促进新陈代谢,带走一些火气,吃一些流食。在婴儿的食物积累期,不要强迫孩子吃东西,而是适当地喂一些流动的食物,如汤、粥、牛奶,并吃一些清淡的蔬菜。 水果可以吃香蕉和苹果来促进排便。 帮助按摩婴儿的腹胀和便秘引起的腹痛。父母可以顺时针按摩婴儿的腹部,手掌放在肚脐上。当他们觉得较硬的部分可能是停滞的粪便时,他们应该稍微向下推以促进排便。 你也可以将手指浸入婴儿油中,轻轻按摩宝宝的肛门来刺激排便。 合理用药,积累食物和发烧,强调积累 您可以给宝宝服用一些中成药,如小儿七星茶、季华口服液、王世保赤丸等。帮助排便,发烧通常会消退。否则,如果你只是退烧,几个小时后你的体温就会升高。 消除积累的同时,密切关注宝宝的症状和体温。如果温度低于38.5摄氏度,并且没有明显异常,您可能不需要服用退烧药和喝更多的水和身体降温。体温38.5以上,可使用小儿柴桂退热颗粒、退热贴和替诺林等儿童专用药物。 如果温度超过39度,美林可以用于紧急退热,但不能过量。 适当的锻炼可以让婴儿移动更多,通过自己的胃肠活动消化食物,并帮助积累食物。 锻炼还可以增加汗腺分泌,汗液还可以带走部分内部热量,帮助降温。