你好,一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的,平时可以多吃含钙高的食物,如各种排骨,牛奶,虾皮,海带,紫菜等。
你已经29岁了,打生长激素也是没用的了。
身高和容貌,都是影响我们正常生活的一种,保持正常的心态健康就好就可以了。
29岁已经过了青春发育期身体长高的阶段,身体基本上就已经定型了。想要长高,只能通过手术或使用生长激素
影响身高的因素有很多,先天性的遗传因素和后天的饮食营养都有关系的。
骨骼线闭合之后一般身体就不会再增高了一般20到22周岁左右,骨垢线就会逐渐闭合。如果想增高,后期可以考虑进行手术。