你好,根据你的描述,这种情况有些神经过敏,精神高度紧张。建议您放松心情。否则容易焦虑,对身体造成不良的反应。建议多进行户外运动多亲近大自然,减轻心理压力。
多与他人聊天,沟通等等。
这位年轻的妈妈你好,你所经历的这些几乎每个母亲都经历过,这就是母亲生育后自然而然对宝宝的保护,无论是自然界还是人类均是如此,请不必认为自己有什么问题,只能说你是一个很负责任很有母爱的妈妈。
但是,对于年轻母亲来说,还是要正确对待这个问题,不可以过分关注。建议你多放松。如多听些音乐,多看些笑话,喜剧类,搞笑类的影视。
凡事要多同别人分享,有事要说出来。包括你的老公,你的妈妈,这些都是你最新的人,你大可同他(她)们多说说谈谈。很多事并非你的想的那样。
有条件的话多出去公园走走。还有就是多与其他产妇交流,分享育儿经验,切不可把自己关在家里。
您的情况目前应该是存在着精血亏虚、焦虑的问题。
把舌头的照片发一张过来看看,可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、柴胡加龙牡汤、六味地黄汤加减调治一下。