家庭护理头发的小妙招
2026-07-13 1497 次浏览
杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

我以前为了漂亮,去烫了头,而且还染上了颜色,虽然整个人气质提升了好多,但是我却发现头发的发质越来越差了,头发出现了分叉,而且有黄又干的,后来妈妈教了我几种办法,头发慢慢的有了光泽,现在把方法分享给大家。

1 最基础的,是最好三天洗头一次,要选用修复型的洗发水,洗头后,一定要用上护发素或者营养发膜,在头上十五分钟左右洗干净,这样不光洗掉了头上的灰尘,而且给头发补充了营养,有利于受损的发质恢复。

2 每天家里的淘米水,妈妈都给收集起来,在洗头的时候,用积攒下来的淘米水洗头,最后一遍时候用清水洗干净就好了,淘米水里含有丰富的营养组织,头发吸收淘米水里的营养,可以修复受损的发质。

3 还有就是可以自制营养发膜,准备一瓶白醋,准备两个鸡蛋,取蛋清和白醋混合一起在头发洗干净后,把蛋清白醋涂抹在头发上,二十分钟左右洗干净,可以达到恢复头发光泽的作用。

保养头发,尽量的减少烫染,烫染对发质损害很大的,还要避免头发被暴晒,避免营养流失。

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杨惠文主任医师

浙江中医药大学附属第二医院 普外科

儿童退烧小妙招

关于儿童发热以后退烧的一些小妙招什么的。因为儿童退烧由于机制,然后什么时候在家里处理,什么时候到医院处理,当然我们在家里处理是有一定的方法的,有些家属会问到能不能采取就是开空调,然后降低温度进行退热,就是使外界的温度下降,然后使孩子退烧,这也是一种方法,但是我们需要知道,温度过低,由于孩子退热以后没有注意好,会持续出现体温降低的情况,所以说这一定要控制好,比如采取空调适当降低温度,外界的温度,然后孩子通过调节降温,这是一种方法。然后我们还采取的就是一些擦拭,我们可以采取温水进行擦拭降温,由于外界蒸发,然后使孩子的体温降低,这也是我们生活中比较常用的方法,主要我们需要的就是知道擦拭腋下,然后还有就是后背、四肢为主,进行适当的降温。还有一些家属会问到能不能用酒精擦拭,目前来说,不建议采取,因为酒精对皮肤,或多或少会产生一定的损伤,所以还是不建议用酒精或者酒的一些蒸发,然后进行降温。然后还有我们生活中更常见的方法,比如散热贴和冰袋都可以起到一定的降温作用。当然,当我们给孩子降温时,我们必须观察孩子的精神反应,并继续监测孩子的体温。一旦说物理降温没有改善,这种情况,如果孩子继续上升,可能需要采取药物治疗。