一，晚上躺床上做蹬自行车的动作，这个动作很简单就是仰卧在床上，然后抬起脚，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组每组一百次，坚持一年下来会起到很好的减大腿的效果。第二，每天做三组高抬腿，高抬腿是最费力的跑步方式，就是能把腿抬的很高，使得每次大腿都以地面平行为一次，每组要进行150次的行动，每天三组用时大概二十分钟，高抬腿不仅可以使你的大腿变细，还能在一定程度上可以提高肺活量，可以使得身体各部分的机能都能够正常的运行。第三，也可以每天坚持十五分钟的蹲马步，大腿会感觉到酸疼，然后会有痒的感觉，这是因为大腿内侧的脂肪和不可消化的物质正在燃烧，长期坚持锻炼的可以瘦掉大腿上的肌肉。

拉大便一粒一粒是肠胃燥热和气虚便秘的情况，原因有以下几方面：一是吃又热又燥的食物，如喜欢吃海鲜、辣椒、烧烤等食物，在胃里形成火热，大便很难下去而变干。二是由于饮食不规律，内痔患者喜欢吃辛辣刺激的食物。可能会出现便秘，导致大便呈现一粒一粒。三是胃肠无力患者的胃肠动力不足。人体器官中的肠道是消化和排泄器官。如果吃得太多，运动又少，食物就会停留在胃肠道，很难排泄，导致便秘。

脂肪瘤有单发和多发，皮肤浅表下脂肪的瘤体化既成了脂肪瘤。将其去除只能通过手术方式，其他办法并无明显效果，特别是有人盲目使用偏方，药物去除脂肪瘤，往往没有将脂肪瘤去除，还极有可能会对局部的皮肤造成伤害，需要注意。对单个体积较大或者多发性脂肪瘤，要去正规医院外科门诊检查，然后才能做脂肪瘤的切除手术，对较小的脂肪瘤可暂时不做手术治疗，但要定期观察，若发现有增长较为快速时，也要及时去医院先检查后，采取手术方式将其切除为宜。

首先，需要购买所需的胰岛素药物和匹配的胰岛素笔，当然，有些药物是和笔是一套的，还需要购买胰岛素注射所需要的针头，然后正确的安装好。注射胰岛素前，应先选择胰岛素的注射部位，常注射的部位是在脐周，脐周肚皮上的吸收是最好的。当然，上臂外侧、双臀的外侧以及双大腿的外侧也是可以注射的。选好部位用75%的酒精对皮肤进行消毒，将胰岛素笔调整到您需要注射的剂量，然后取下针头的针帽，用一只手握住笔，另一只手轻轻的固定住注射部位的皮肤，然后将笔垂直插入皮下，再将笔的末端按到底，按照设定的剂量将胰岛素注射到皮下，注射完之后稍微停顿五秒左右的时间，然后取出笔，完成注射。

大腿肌肉萎缩通常表现为肌肉力量下降以及大腿形状异于常人，其症状表现可见于多种疾病，比如脊髓损伤的患者以及周围神经损伤所导致的疾病、长期卧床引起的肌萎缩。大腿肌萎缩如果不进行正确的康复治疗，可能会影响正常身体活动。针对不同部位的萎缩有不同的治疗方法，坐位伸腿训练、股四头肌肌力收缩训练能够有效康复双下肢股四头肌肌肉萎缩的症状。还有一些其他方法，比如卧位夹球、夹巴氏球，也有预防双大腿肌肉萎缩的作用。对于肌萎缩的患者来说，康复训练辛苦并且漫长，一旦出现异常需要及时到医院复诊，以免前功尽弃。

二甲双胍是一种通过肝脏、肌肉、肠道等多方面降血糖的药物，它降血糖的功效已经得到大众的认可，是目前市面上使用最多的降糖药。其实二甲双胍在降血糖的同时还可以减轻体重，这是所有降糖药里为数不多的可以减轻体重的减肥药。二甲双胍在降血糖的同时通过降低食欲，减少高胰岛素血症及调节其他的增重效果的激素来达到减肥的效果。但是在减轻体重方面，每个患者的效果都是不一样的，有的患者体重减轻两公斤左右，有的患者体重可以下降超过五公斤，但是也有的患者因为饮食没有得到控制，体重并没有下降。

O型腿的矫正有很多，比如保守治疗，或者是手术治疗。保守治疗其实原理是相同的，需要根据松弛膝关节内侧副韧带，膝关节内外侧的稳定结构才可以恢复，这样可以让胫骨外翻，最终满足矫正的目标。非手术矫正方法是特别有好处的，费用低、风险小，缺但是这种方法见效是比较慢的，一定要长期坚持。可以用八步矫正法。可以后迈步走，在此一定要注意，脚跟必须要先着地，路线需要走直，每次坚持走八步。可以采取锻炼腿部内侧肌肉的办法。把双腿分开和肩部同宽，双足可以稍向内扣，膝关节要内扣，然后做下蹲还有起立的动作，每次坚持20次为一组，每天做2-4组，无需彻底蹲下去也可以。采用矫正股骨的办法。首先是需要平躺的，然后双足曲起，小腿和大腿部位呈45度，将臀部慢慢的抬起，这样可以让上身和大腿呈一平面。假如左保守治疗没有什么效果，就需要做手术来治疗了。手术比较适合骨性畸形的患者，需要做手术截骨、内固定矫形，这样能够快速的恢复正常，肢体力线还有外观。

胳膊上有小疙瘩，往往是多发性脂肪瘤，一般这种脂肪瘤质地都比较软，并且非常清晰，它是分叶状的。患者往往都是良性的，很少有患者是恶性，当患者患有了良性多发性脂肪瘤的时候，一定要做好观察。如果短时间内脂肪瘤增大了，或者有疼痛感，可以做手术切除，然后再做病理检查。除了脂肪瘤之外，胳膊上如果出现小疙瘩，还有可能是纤维瘤或其他病变，这个时候也要用手术来切除，并且可以适当扩大需要切除的范围，防止复发。如果做完病理测试之后，发现是恶性的，还要再一次进行手术，再一次扩大切除范围，这样才能保证彻底根治，减少复发的几率，尽量延长患者生存时间。如果有腱鞘囊肿，腱鞘受到摩擦，也会出现小疙瘩，这个时候也需要用手术切除或者用力按压让它破裂，并且出血，在腔内注射透明质酸钠，但是这种方法复发的几率非常高。

临床上患者出现大腿内侧筋疼是非常常见的情况，造成这种现象的原因有很多，其中最常见的就是髋关节滑膜炎，这类患者患病前期腹股沟部位会有疼痛，后期疼痛会逐渐向大腿内侧转移，也不排除一些疾病因素，患者如果患有股骨头坏死，在疾病后期，体内的髋关节内部压力会明显的增高，进而导致关节以及大腿内侧筋疼的情况。平时患者在做运动时，锻炼强度太大，很容易造成大腿内侧肌肉拉伤，这样就会引起疼痛感。

二甲双胍是一种比较常见的爽肤类降血糖药物，它能够有效的降低身体对血糖的吸收。首先可以抑制肠壁细胞对葡萄糖的摄取也可改善外周组织对糖原的合成，也能够有效的减少肝脏对葡萄糖的输出，从而使体重得到减轻，身体出现消瘦等症状。当葡萄糖患者并伴有合并肥胖症时，都是可以选择二甲双胍对血糖进行控制，同时体重得到降低。在现在的医疗过程中，都会选用二甲双胍对糖尿病患者进行用药，并且其药物的副作用相对来说是非常小的，对身体不会造成伤害，可以放心的使用此药物。

新生儿吃奶后打嗝是由于婴儿吮吸牛奶时吸入过多空气引起的胀气现象引起的。处理方法:一、把婴儿的头放在肩上，一只手抱好婴儿，将她的头放在肩膀上然后另外一只手从下往上抚摸婴儿背部或拍打婴儿背部，直到婴儿停止打嗝，让婴儿坐在腿上亲亲，轻拍婴儿的背部并听到打嗝声，家长就可以放心了，孩子很快就不打嗝了。二、让婴儿在喝奶过程中休息一下，让婴儿直立站在腿上轻轻拍打他的背排气，拍打完饱嗝，避免连续打嗝，让婴儿面朝上，放在大腿，一只腿稍微抬高让婴儿的头微微抬起，一只手扶好婴儿，另一只手轻轻拍婴儿的背，婴儿很快就会停止打嗝。

老人的机体免疫功能低下，如果还有长期抽烟的习惯，更会引起支气管周围粘膜呈现一种慢性非特异性炎症改变，所以这种炎症改变属于不可逆性的。临床上老年人的慢性支气管炎症状是长期反复咳嗽、气喘、咳痰，针对以上症状治疗，并没有特效方法。多数是采取老年人出现的症状来给予相应的药物治疗。临床上的方法如下：1、抗感染，常用的药物有：头孢菌素类、青霉素类以及奎诺酮类抗生素等。2、止咳化痰药物，分为西药以及中成药，西药有盐酸氨溴索口服液。中成药有复方甘草合剂、鲜竹沥口服液等等。3、平喘药物，比如氨茶碱缓释胶囊、沙丁胺醇片剂等，也可以雾化吸入治疗，效果都还可以。

中国人民的眼睛实际上是各种各样的，不像白人，都是欧式双眼皮，但是中国人的上眼皮表现很多种。       从双眼皮的角度来看，它可以分为五种，一个典型的眼睛内眼角很窄，到外眼角的位置就变成最宽的了，它是双眼皮比较常见的小内双。还有一种双眼皮，是内眼角太宽了，到外眼角变大，它属于小平行。对于中国人来说，里面外面的窄宽度。

若患者的肺部呈现一种高密度的结节的症状，就需要不断的定期复查CT，观察期变化的大小。若结节直径比较小的话，是没有办法对其进行定性三维。在结节迅速增大或是长大到一定的程度既可以通过增强CT来判断其良恶性。这种病症大多数患者恢复过程长达数年，患者需要注意保护眼睛、皮肤、关节，以防止这些部位损害加重，同时应预防呼吸道感染，也可以减轻肺部的损害。

带状疱疹本身就是一种皮肤病变，整个病程时间为14-21天左右及有二到三周，高峰时期一周7天左右。局部皮肤的灼烧感和疼痛感是带状疱疹早期的一个典型表现，随后会有一些皮疹丘疹，基本表现状态有丘疹大小一般像黄豆般大小，分布为簇拥状，且表层有水泡不融合，水泡液澄清，导致水泡发亮，外周呈现一周红色，并未连接成片，因此未病变及无水泡皮肤正常。根据症状判断出来高峰期有7天左右。

首先明确什么是哮喘，哮喘实际是气道呈现一种高反应性的状态，因为气道出现了一种炎症，并且这是一种慢性的疾病较难根治。有多种原因会诱发哮喘，较常见的的有吸入花粉以及经过剧烈的运动，吸入冷空气，闻到了某些刺激性的气味都会对气道造成影响。临床上主要表现为一种呼吸困难，像是气急喘息，咳嗽等症状。哮喘的治疗要判断其所处的时期，时期不同选用的药物也不同。主要有急性发作期和稳定期的不同，在急性发作期要及时服药缓解症状，舒张支气管，常用短效的β受体激动剂，如沙丁胺醇。在稳定期要注意预防症状并介入缓解病情，常用吸入性糖皮质激素与支气管扩张剂，对应的有布地奈德，环索奈德与沙美特罗，氟替卡松等药品。

关于煮苹果是否医治拉肚子的现象，解释如下：苹果生吃后会刺激胃肠道，因而针对脾胃虚寒的群体而言，这样吃可能会引起腹泻和腹胀现象加重。而煮苹果可以去掉苹果生吃的寒性，因此，针对上述群体，建议吃煮过的苹果，同时，对于脾胃虚寒和时常有腹泻现象发生的群体，煮着吃苹果可以缓解拉肚子的现象。除没有苹果原本的寒性外，煮过的苹果呈现一种果胶状态，有利于缓解腹泻现象。

多发性腔隙性脑梗塞是一种特殊的脑梗塞，由于发生闭塞的血管偏小，病灶也比小，所以危害就不大，症状较轻。不过，还是需要治疗的，控制不好也会复发，就容易导致大面积的脑梗塞。必须控制危险因素，比如说高血脂，高血糖，高血压，口服阿司匹林聚集血小板，静脉注射小牛血和血塞通冻干粉，出院之后还要长时间服用阿托伐他汀钙和阿司匹林。

所谓的葡萄胎是一种胚胎发育异常的现象。主要是由于女性的卵细胞出现了异常，但是男性的精子是正常的，或者是在受精的时候一个卵细胞结合了两个精子，最终就会导致胚胎不能正常的发育。进而胚胎在异常发育的过程中，出现了绒毛膨大的现象，最终会形成水肿状，在外观上看起来就像一串串的葡萄，故名葡萄胎。另外也有可能是由于女性的身体缺乏胡萝卜素，或者是血液中缺乏叶酸导致的，此外如果有维生素a缺乏的症状的话，也有可能会导致这种症状。最后如果患者是高龄产妇的话，发生胚胎畸形的几率是比较大的，因此建议应当及时的到医院进行孕检。