头晕乏力、想睡觉、困乏、无精打采可能是因为患者有慢性脑供血不足的疾病。中老年人脑血管动脉粥样硬化，血管壁增厚管腔会变得越来越狭窄。这样的话，血液回流进入脑部的血流量就会减少。一般脑部每分钟需要800-1000毫升血液供给，然而血管硬化狭窄后，远远达不到这个值，患者就会出现脑供血不足而出现头晕眼花、困顿乏力等不适症状。另外血液粘滞度增加，会使血流动力学减慢，血液流向脑部的速度就会减慢，供血不足，患者也会出现没精神想睡觉等精神症状。

当人们喝酒后出现头痛，建议可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水不仅可以治疗喝酒后出现的头痛，而且它还有一种特殊果糖，可以促进酒精的分解以及吸收。另外蜂蜜还具有很好的催眠作用，可以使人快速入眠，从而第二天就不会出现头痛的情况。喝酒后也可以喝一杯白开水，促进肠道新陈代谢，这样的行为同样也可以有效帮助缓解头痛。另外，在饮食上也需要格外注意，应该选择清淡、易消化的食物，并且以新鲜蔬菜瓜果为主。

在生活中感冒，饮食不当，疾病，神经因素，物理素都会引起头痛。治疗头痛的方法主要有六种，第一用柔软的毛巾缠住或盖住太阳穴部位及周围，可以快速去除头痛。第二，可以通过按摩头部及太阳穴部位缓解头痛。第三，充足的休息也可以缓解头痛。第四，使用冰袋冷敷可以使头脑清醒，缓解症状。第五，饮用绿茶，绿茶中含有茶多酚酯多糖等可以有效治疗头痛。第六是转移注意力。

感冒头疼可以按摩穴位来缓解疼痛，一个就是合谷穴，位于拇指和食指相连的地方，另外一个就是在颈部背后的脊椎两旁，眼睛旁边的太阳穴。除此之外还可以用热水泡脚，能够促进血液循环，加快血流运行，将头部的血液往脚下引从而减轻头痛。按摩脚底也是一个好方法，这是因为脚底和人体多条经脉相连，通过按摩脚底能够刺激经络从而减轻头疼的症状。特别是按摩脚底的涌泉穴，治疗头疼效果非常好。用吹风机吹人后背的大椎穴，可以通过温热大椎穴使头疼症状得到减轻。如果头疼非常厉害的话，还能够使用缓解头疼的药物比如：芬必得、对乙酰氨基酚等，能够快速治疗头痛的症状。

多种因素都会引起头疼的现象，比如说患上了颈椎病之类的疾病，再比如说存在着血管腔狭窄或者是脑部血管病变之类的脑部血管疾病。除此以外，内分泌失调也会导致头疼此种现象的出现，也有的儿童会因为患上脑炎而出现剧烈的疼痛。脑部若是出现肿瘤的话，也相对会比较容易引起头痛的情况。当出现头疼的现象时，建议最好及时的通过脑部ct或者是血常规之类的检查来明确病因。

吃完饭就睡觉会导致大脑长时间处于缺血及缺氧状态，这就很容易诱发中风。还有人体要是吃完饭就立马睡觉的话，还会减慢肌体和一些器官的代谢，减少身体的能量消耗，就会导致身体更容易发胖，从而诱发一些肥胖疾病。吃完饭马上睡觉还会减慢人体的胃排空速度，容易导致人体出现消化不良的症状。另外，人体出完饭马上睡觉的话还容易引起胃食道的反流，使得大量胃酸反流到食道，从而引发胃食道反流病。因此，大家吃完饭后最好不要马上平躺睡觉，应该先进行适当的身体活动，最好饭后半小时之后再入睡。

宝宝晚上不睡觉首先可能是白天睡太多导致，白天睡得过久，晚上的睡眠就会收到影响。一般六个月内的婴儿，白天睡3-4次，每次睡一个半小时；七到十二个月的婴儿，白天睡2-3次，每次睡两个半小时即可。如果宝宝白天睡觉，家长可以有意识地叫醒宝宝，陪宝宝玩一会，几天下来作息就会调整好的。不过有时候宝宝是因为太饱或太饿所导致不睡觉，或是太冷或太热，因此平时要注意喂养方式，尽量给宝宝穿宽松的衣服，被子要薄厚适中。

一到晚上嗓子就痒，而且出现咳嗽的症状，可能是因为慢性咽炎而引起的。具体的还是因到医院进行相关的检查，嗓子部位病变是非常多的，不要去小医院检查，大医院的仪器比较先进，能够将更深的地方看到，以免遗漏气质性病变，造成小疾病拖成大疾病。尤其咽喉肿瘤到了晚期时影响是非常大的，另外慢性咽炎和扁桃体炎也会造成喉部的分泌物多，从而引起嗓子不舒服。喉咙出现炎症必须要重视起来，尤其是咽喉部位出现痉挛和水肿时，会有很多的分泌物刺激喉咙。因此要注意多喝水，保持喉咙部位的湿润度。

一旦到了晚上痒的症状就会明显，但是却没有出现皮疹和红斑以及分团的情况，这跟瘙痒症有关系。瘙痒症的出现很多的疾病有关肾功能减退、肝功能减退、糖尿病、肿瘤。若是没有这些疾病，老年人出现瘙痒跟皮肤功能代谢差有关，平时要注意洗澡的方法，洗澡的时间不宜太长，不可每天洗澡，而且不能盲目的使用碱性皂液，否则会造成皮肤干和皮肤痒。白天若不出现瘙痒感，只是到了夜间有瘙痒，在睡觉时出现这种情况，要看看个人的睡眠环境以及睡眠卫生，要经常的换洗被褥。

很多人晚上睡觉的时候一躺下就会咳嗽，这种情况要引起重视，很可能是呼吸道受到感染，躺下时候肺部的组织变为水平状态，支气管束就会被压迫，从而变狭窄，就会导致咳嗽。还有一种可能就是积累在支气管和肺泡中的炎性物质不能及时排除，堵塞其中对支气管产生刺激才会引起咳嗽，这时候可以消炎进行治疗，也可以服用止咳化痰的药物。

孩子晚上睡觉磨牙，在日常生活中也是很常见的，这种现象通常是由于两种原因导致。一是孩子牙齿发育不良。牙齿排列不整齐，或者生长位置异常，咀嚼器官之间的协调关系因此被破坏，孩子自身试图通过牙齿与牙齿之间磨动的方式，去除掉咬合的障碍，因此便造成了磨牙现象。这时，爸爸妈妈就应该带着孩子去请牙医检查一下，如果出现牙齿咬合不良，可能就需要配置牙垫，具体需谨遵医嘱，就会减少孩子磨牙的现象。二是消化功能紊乱，在注意宝宝自身卫生时，还应该考虑孩子每餐食量是否过多。宝宝晚餐食量过大，或者是睡前加餐，胃里食物过多，消化系统为了促进消化而被迫运动，咀嚼肌也会被动一起参与，这样也造成了磨牙的情况。

孩子晚上睡觉出现磨牙的状况，可能是因为消化功能紊乱，也可能是牙齿发育不良造成的。如果孩子晚饭吃得过多，或者睡前还吃了食物，睡觉的睡着后，胃里就会残留很多食物，消化系统被迫运转，为了促进消化，宝宝睡觉时咀嚼肌就会被动参与进消化工作中，就会导致磨牙。如果是因为牙齿发育不良的话，就是孩子牙齿生长位置不对或者是牙齿排列不整齐造成的磨牙，因此父母可以带孩子去医院让牙医检查一下，除去是遗传的牙齿咬合不良，如果是牙齿突出，就需要磨去牙齿的突出点，然后配合牙垫，就可以达到减少磨牙这一状况的效果。

受凉头疼从中医角度讲是风寒之邪侵袭、寒凝气滞、气血流通不畅导致头部疼痛，患者可到医院进行CT检查、彩超检查和血常规检查，根据检查的结果可服用川芎茶调丸、复方酚伽伪麻胶囊等药物，这样用药最安全最稳妥。其实在药物治疗的同时，患者还可进行头部针灸和推拿，或者是做腰背部走罐刮痧治疗，对缓解头痛有一定的帮助。受凉头痛不是很严重的患者，治疗得当一个星期左右就能好。平时生活中还要做好疾病的护理工作，多喝热水，少吃生冷油腻难消化的食物。同时做好身体的保暖工作，不要直接吹冷空调，睡觉时注意盖被，防止身体再次受凉。患者也要多注意休息，晚上要少玩电脑，少熬夜，保持充足的睡眠。

如果在日常生活中，发现小孩子晚上很晚睡觉时，以下几点提供家长参考：第一：要让孩子养成正常的休息睡眠时间，白天的时候避免孩子睡眠过多而导致晚上睡不着；第二：在晚上休息时，家长可以给孩子制造温馨安静的睡眠环境；第三：在睡前，不要跟孩子玩耍，避免睡前处于兴奋的状态；第四：适当给孩子补充钙，当孩子身体缺钙时，不仅会令孩子出现佝偻病，还会令孩子出现晚上不睡觉的现象。

睡觉时出现鼻塞的情况，很有可能是由于重力的原因导致鼻部充血，从而引发鼻塞了。这种情况跟正常的比较生理周期有关系的，如果患者不是这种情况，有可能是鼻炎或者鼻窦炎引起的。在睡觉之前，患者最好要使用收缩粘膜血管的药物，例如达芬霖，不过大家要注意，达芬霖并不能作为长期使用的药物，患者连续用5天，再停两天，再连续使用2~3个周期。如果患者长期使用的话，很容易会引起药物性鼻炎的。另外患者要注意，在用这些药的时候，两个鼻子得要交替性使用，这样就能够延长药物的使用效周期。

人在晚上睡觉的时候，如果出现咳嗽的症状，这种症状通常是由迷走神经兴奋造成的，迷走神经兴奋从而导致了支气管平滑肌的痉挛，这个时候就会造成咳嗽。治疗这种现象很简单，一般只需要在睡前嚼服一类孟鲁司特钠就可以。孟鲁司特钠是一种抑制剂，可以抑制支气管的紧张导致咳嗽的情况。如果不想使用药物还可以进行雾化治疗，可以吸入支气管扩张剂，但是这种药剂不可以单独使用，需要和糖皮质激素结合使用。缓解这种症状最简单的情况就是在室内加一个加湿器。

皮肤瘙痒有很多种类型，其中有一种的皮肤病就会在晚上睡觉的时候加重瘙痒，而在白天的时候则不会瘙痒或者只是很轻微的皮肤瘙痒症状。这种皮肤就是大家常说的疥疮，这是因为它疥螨感染而引起的，经常会发生在免疫能力低下患者身上。疥疮通常只有在晚上的时候才会出来活动，进行繁殖，这才会在晚上的时候皮肤瘙痒变的比较严重，而这时候就需要进行杀虫治疗，治疗以后晚上皮肤瘙痒的症状就可以得到很好改善。还有就是如果得了荨麻疹也容易在晚上的时候加重病情，瘙痒也会更加的明显。

神经性头疼是在血管收缩或舒张功能发生障碍、头部神经血管受到压迫、刺激或者牵拉后，所出现的病症。引发此病症的主要原因有以下几种：1、不当的饮食习惯。在日常生活中喜食腌制食品、含酪氨酸的奶制品或有长期吸烟、酗酒等不良习惯，均会导致血管的收缩与扩张功能出现异常，从而导致神经性头疼的出现。此种功能性头疼易反复发作，从而对患者的生活质量造成严重影响。2、头部遭受外伤所致的外伤性头痛、晚上洗过头发后不吹干便睡觉，致使寒邪入侵头部损伤枕大神经，此两种情况都会导致神经性头疼的发生。3、长期熬夜或工作压力、精神压力较大也是引发神经性头疼的常见原因。

首先，我们应该知道疾病的进程。如果病程很长，通常是慢性支气管炎，可能由反复感冒或细菌、病毒的直接感染引起，并可能伴有发热、咳痰和呼吸困难等症状。躺下后，可能会出现咳嗽，因为气流不顺畅，更容易刺激气道的高反应性。咳嗽一定有原因，不同的原因有不同的治疗方法。这需要去医院检查血常规、生化和胸部x光检查。如果确定是由细菌感染引起的，则需要口服抗生素和抗炎治疗。如果是由病毒感染引起的，则需要口服抗病毒药物和止咳药物。此外，还需要特别注意避免吸入刺激性气体，如烟雾和粉尘。