戶外全裸日光浴健康吗?
2025-08-04 725 次浏览
健康咨询描述:女人在海灘全裸日光浴1-2小时健康吗?近半年是这样,到海南省海灘全裸日光浴。
冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

你好,一般经常晒晒太阳对身体是有好处的,但如果天天做日常浴,那样怕对身体有影响的,因为日光里紫外线也是比较强的

而且在做日光浴同时要注意防晒的,这时需要用上防晒霜才可以的

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
李明副主任医师

三甲 连云港市妇幼保健院 妇科

海灘全裸日光浴1-2小时可以对身体有好处,但是注意预防晒伤

你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,多喝水,

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果应菲副主任医师

中国人民解放军总医院 急诊科

能开窗通风吗会有病毒?

最近新冠肺炎肆虐,电视、新闻都在建议大家注意开窗通风。这时有人担心通风时会不会把外面空气中的病毒吹到室内?专家已经普及了,新冠肺炎主要通过飞沫传播和接触传播,飞沫传播是指,含有大量病原体的飞沫在病人呼气、打喷嚏、咳嗽时被喷在空气中,其他人因吸入含有病原体的飞沫而发生感染。但飞沫传播的范围是有限的,仅限于与病人近距离接触的情况下发生,一般只能够传播1米左右。如果保持一定的接触距离,就可以降低传染的可能。至于病毒的活性,一般这种病毒在唾液和雾霾等环境中存活时间稍长一些,除此之外,在空气流通性比较好的户外,病毒脱离了宿主不会存活太久,很快就失去活性了。而且户外空气即使含有病毒,密度也是非常非常低的,病毒使人致病需要达到一定的浓度,进入室内的可能性很小,传染室内的人可能性更小。相反,我们确实提倡大家开窗通风。如果一直呆在一个相对密闭的空间,空气中被我们呼出的废气就会越积越多,空气中的氧气逐渐减少,对我们身体健康反而不利,而开窗通风可以保持室内空气新鲜,新鲜的空气有益于大家免疫力的提高,从而降低病毒感染的风险。不过,开窗通风也要注意一些细节,开窗的时间不是越多越好,也不用每天一天到晚大开着。一般情况下,早上太阳出来以后,空气质量是比较好的,中午、晚上也可以适当开一开,但每一次开窗时间不要太长,否则冬天空气寒冷,反而容易让家里免疫力比较弱的老人、孩子发生感冒。