失眠在室内点檀香有用吗?
2026-07-29 1955 次浏览
健康咨询描述:最近老是失眠,听人说好像檀香有安定心神的作用,不知是否有助于睡眠,见婆婆房间里放了有好几盒,想拿点在室内点点试试看,请问室内点檀香能治失眠吗?
张镛主任医师

三甲 山东省立医院 神经内科

你好,有一定的作用,久闻檀香放松效果绝佳,可安抚神经紧张及焦虑,镇静的效果多于振奋。檀得的气味给人祥和、平静的感觉。

久用檀香香制品能助于睡眠。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
牛玥副主任医师

三甲 吉林市人民医院 神经内科

引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗,居室内需要保持空气清新,有充足的含氧量,有助于睡眠。

上述方法疗效不确定。

高艳副主任医师

三甲 内蒙古林业总医院 神经内科

不能绝对的说,檀香本身有静心凝神的作用,对于人精神涣散,睡眠不好都有一定的帮助,但不可以长期点檀香,尤其是睡觉的时候,最好不要点。

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