胳膊轻微骨裂能剧烈运动吗 怎么鉴别骨裂
2025-10-04 1769 次浏览
卞泗善主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科

一、胳膊轻微骨裂能不能剧烈运动

  胳膊轻微骨裂不能剧烈运动,这种情况一般会维持一个月才会好,前期千万要注意不要剧烈运动,如果你的发力不对了,很有可能会造成骨裂加剧的。

那么胳膊骨裂后怎么护理呢?

  1、心理调护

  突然而来的意外事故造成的骨折,病人会很紧张,尤其对功能锻炼会有顾虑,因此护理人员要仔细观察病人的情志变化,耐心讲解功能锻炼的重要性、方法并指导病人正确锻炼,以解除其顾虑而能积极锻炼以配合治疗。

  2、家庭护理

  

(1)合理安排以富含维生素及钙质的饮食为好。

(2)增加日照时间,如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收。

(3)出院后的功能锻炼方法同前;

(4)注意患肢夹板的位置及松紧度,如有异常应及时就医。

(5)注意患肢血运情况,如发现患肢夹板压迫的部位疼痛,或暴露在远端的手指发绀或发白均应及时就医。

(6)维持功能位置,体位要求同前。二、骨裂的鉴别方法有哪些

  裂纹骨折的诊断在普通X片上常会漏诊,裂纹在没有明显移位时常看不见,这就需要CT和核磁共振(MRI)来进一步明确诊断,MRI可根据组织在磁场中的信号强度变化来显示包括骨水肿在内的病变。

  骨裂的鉴别诊断:

  1、骨脆:脆骨症(Fragililisossium)又称成骨不全(OsteogenisisImperfECTa),原发性骨脆症(idiopathicosteopsathyrosis)及骨膜发育不良(periostealdysplasia)等。

其特征为骨质脆弱、蓝巩膜、耳聋、关节松弛,是一种由于间充质组织发育不全,胶原形成障碍而造成的先天性遗传性疼痛。

  2、骨痹:语出《素问·痹论》。骨痹是指气血不足,寒湿之邪伤于骨髓的病症。

  部分病人是可以避免发生骨折的,这需要每个人在日常生活及工作中以安全第-,时刻注意就能减少骨折发生。儿童走路不稳,容易摔倒,尤其不能到高处玩耍,要教育和看好儿童,避免摔伤。

少年玩耍较多,好奇心强,家长及老师要做好教育工作,不要爬墙上树。中青年在工作及骑车时要精力集中,事事处处要注意安全。

老年人手脚活动不便,雪雨天及夜晚尽量不外出。外出时要有人挽扶或持拐杖,夜晚外出要有照明工具。上街最好不骑自行车,不要到拥挤的公共场所。

三、骨裂的饮食禁忌有哪些

  一、饮食适宜:

1.宜吃富含蛋白质的食物。

2.宜吃富含各种维生素的食物。

3.宜多喝水。

  二、宜吃食物宜吃理由食用建议

  腌制菜。干姜辛温,温中煽动寒,回阳通脉作为调味料,适量即可

  蛇肉。具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者是比较好的肩周炎的食疗方法。乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。

  胡萝卜泥。营养价值很高,大部分营养物质是无氮浸出物,并含有甘蔗糖和果糖,故具甜味,蛋白质含量也较其他块根为多。

每日炒菜添加即可。

  三、饮食禁忌:

1.忌吃肥腻食品。

2.忌吃用铁锅烧的饭莱。

3.忌吃海味。

4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。

5.忌生冷寒凉之物。

  四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

  小麻椒。每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。油炸食品属肥腻食品。

  海参。含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。不宜吃海产品。

  铁锅烧的饭莱。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质,这种物质冉与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。

每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和,饱和的铁蛋自具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。

患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。四、骨裂的症状有哪些呢

  骨折后患者最先表现出来的症状无疑是疼痛,尤其是当移动受伤的部位时,患者会觉得疼痛加剧,当得到妥善处置和固定后,疼痛减轻,但在扪到时还是会出现压痛。

  如果是属于闭合性骨折,那么骨髓、骨膜及周围的软组织会受到损伤,位于其中的血管破裂,在骨折周围易形成血肿、淤斑;而开放性骨折可能还伴有出血。

  骨折后由于肢体内部支架的断裂和疼痛,那么患肢功能出现障碍,无法正常活动也是毫无疑问的。

  此外,患者还可能出现的全身症状为:

  发热:骨折后一般体温正常,出血量较大的骨折,血肿吸收时,体温略有升高,但一般不超过38℃,开放性骨折体温升高时,应考虑感染的可能。

  休克:骨折所致的休克主要原因是出血,特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折,其出血量大者可达2000ml以上。

严重的开放性骨折或并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克。

  除了以上的症状,骨折局部从外部观察可看到三种专有体征:

  1)畸形:月领段移位后,可发生肢体短缩、成角或弯曲等形状改变。

  2)反常活动:在肢体没有关节的部位出现不正常的话动。

  3)骨擦音或骨擦感:骨折断端相互摩擦可产生骨棕音或骨擦感。

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