脾虚导致的肝火旺盛会出现精神紧张，脾气暴躁，容易叹气等现象严重时还会影响一个人的食欲以及肠胃健康。因此脾胃虚弱肝火旺盛是需要及时进行调理治疗的。如果患者本身脾胃虚弱肝火旺盛的现象不是特别严重，那么在生活中可以注意适当的减轻自己的压力，保持舒畅情绪。在平时尽量外出多做一些自己喜欢的事情，同时保持良好作息习惯，在此同时配合服用一些养胃健脾的食物，例如莲子，山药等，可以有效的调理这种脾胃平肝火。如果脾虚肝火旺的现象比较严重，则需要服用一些药物来进行治疗，例如逍遥丸，疏肝健脾丸等。在生活中我们可以用枸杞和菊花来泡茶，可以有效的调解脾胃虚弱，肝火旺的问题。

肝火旺盛一般是因为心情长期压抑、生活不规律而引起的，进行调理时需要注意情绪的调理，对待事物一定要想得通，注重调整自己的心态，另外还可以选择一些药物来进行调理，比如疏肝散这样的疏肝理气药物。在饮食上也要注重清淡，养成一个好的生活习惯，平时进行适量的运动，保持一个好的心情，这样不仅能够提高个人的免疫力，防止感冒，而且还能够调理肝火旺盛。

多数患者在伴有阴虚火旺时，是可以采取两种方法来改善。比如可从药物方面来改善以及饮食调理，一般在采取药物调理时是需要采用滋阴降火药物，比较常见的知柏地黄丸，这些药物含有山药以及丹皮和熟地等成分，是能够改善不适的症状，同时在饮食方面可以多补充菠菜或者白菜，其次也可以多补充肉类食物，比如兔子肉以及猪肉和鸭肉等，对身体是有很大帮助的。

肝火旺一般是因为经常发怒、脾气暴躁，情绪不能够好好控制或者长时间肝肾阴虚而引起的。在进行治疗的时候，首先应当要好好的控制自己的情绪，其次就是通过中药的方式和饮食上调理来进行治疗。如果患者有容易发怒、口干舌燥、头胀痛的症状，可以选择服用龙胆泻肝丸。另外在饮食上也应当注意不喝酒，不吃油腻的食物等等，只有通过综合实验的调理，才能够使症状得到缓解。

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重是相辅相成的关系，因为长期的肝火旺盛、肝气郁结会使脾胃虚弱，而脾湿健运，就会导致湿气加重。可以服用泻肝火的龙胆泻肝丸、健脾胃的四物汤或参苓白术散等药物做调理，平时要保持乐观开朗的情绪，食用清淡易消化的食物。还需要做适当的锻炼，避免湿气加重。

长期肝火旺盛，脾气暴躁，肝气郁结，大便不畅，小便发黄，胸闷气短。肝火旺盛，脾胃虚弱，湿气重，三者对人体的影响是非常大的，因此一定要注意合理的进行调节，保持心情舒畅，吃一些健脾健胃的食物，对于肝火旺盛者可服用泻肝火的药物。

小孩代谢较旺盛，好动，情绪不稳定，易肝风内动。还有小孩发烧易引起惊厥，也是肝火旺的症状。一般应滋阴降火，多吃滋阴的食物，生活上多吃绿色的蔬果，饮食清淡，少吃油腻刺激性食物，零食也不可过量，要尽量多喝水，要适当管教，不可过分宠溺，保证睡眠充足。

所谓的阴虚内热就是体内火气比较旺并且合并有肾阴虚或者肾阳虚等状况。建议阴虚内热者应服用具有益气除热的药物进行治疗，常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。使用药物治疗的同时也应注意通过饮食进行调理，建议在日常的饮食中应注意少吃会造成上火的食物，常见的如辣椒、韭菜、生姜等都要少吃，可以适当的多吃一些银耳、蜂蜜等具有滋阴作用的食物。此外也要注意保持心态平和，在平时的生活中可以适当的参加一些节奏比较缓慢的运动，如太极拳等进行调理。

引起肝火旺的原因是多而复杂的，长时间的不注意休息经常的熬夜，平时运动比较少都会造成肝葬受影响。长时间的吃辛辣油腻刺激食物也会导致肝火旺盛，肝火旺盛患者会出现眼睛干燥、口干舌燥、口臭。肝火旺盛患者平时应注意多休息，并保持良好的心态，有效地补充维生素，平时要多喝水，改变不良的饮食习惯，注意合理的运动。长期饮酒、吃干燥的食物也会引起肝火旺，因此要改变不良的生活方式。改善肝火旺的方法也是比较多的，要注意多休息，少抽烟，少喝酒，也可以吃一些中药进行调理。

一般来说，肝火旺的患者会有很多症状表现，患者可以根据不同的症状表现以及自身实际情况，来选择合适的药物进行调理治疗。要是患者出现口干口渴、两胁胀疼、烦躁易怒、头痛目赤、大便干结以及失眠心烦失眠等症状，那患者可以在医生的指导下使用丹栀逍遥散加减进行治疗。而如果患者出现胁痛口苦、阴肿阴痒、小便浑浊、白带色黄等症状，伴有耳鸣耳聋症状出现的话，那患者就可以服用用龙胆泻肝汤加减来治疗。另外，要是肝火旺患者伴有高血压和胆固醇升高现象发生的话，那患者可以使用决明子来泡水喝。

手心脚心发热症状中医理论认为，属于阴虚火旺所导致的五心烦热表现。对此调理首先要从自我的一些不良生活习惯方式进行改变，比如有爱吃辛辣，油炸，油腻食品，经常熬夜，嗜好饮酒吸烟等这类习惯均要改变，同时要增加多食用新鲜水果，绿叶蔬菜这类富含维生素的食物。还要在医师指导下使用中药调理。较常用于治疗和调理阴虚火旺的药物有六味地黄丸，大补阴丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等。除了可以使用这类中成药物治疗以外，还可以使用中草药调补。比如麦冬，熟地黄，山药，山萸肉、黄精等，对调理手心脚心发热之症均有不错功效。

出现肝火旺的话可以采用下面的这些方式来调理：第一，需要好好的调理自己的情绪，患者要注意控制情绪，尽量不要让自己发火。第二，需要有规律的生活习惯，每天的作息时间还有运动以及饮食的时间都要有规律，需要多运动。第三，需要调整自己的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，可以适当的吃一些苦瓜、芹菜还有菊花茶以及金银花茶等等。第四，有时间的时候可以做一些穴位按摩，比如按摩太阳穴、行间穴等等，有泻火的功效。第五，如果肝火旺比较严重的话，可以采用药物的方式来治疗，比如使用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等等。

如果患者由于肝火比较旺盛造成了失眠的话，可以考虑使用清热降火的中成药进行治疗。肝火旺导致的失眠是一种肝阳亢盛的症状，因此建议患者可以考虑使用逍遥散，丹栀逍遥散，或者是柴胡疏肝散的进行治疗。另外患者也可以考虑使用一些具有疏肝理气的中成药进行调理，并且建议患者在日常的生活中要注意休息，尽量不要过度的劳累，并且也要注意尽量保持心态平和。

心火旺的调理方法是：1，不好的情绪是导致心火肝火旺盛的原因之一。因此想要调理心火旺，首先要保持良好的情绪、舒缓心情，不要经常生气。2，经常吃过分油腻的食物会导致脾虚和上火，因此可以调理自己的饮食结构，保持清淡的饮食。3，可以使用冬瓜连皮煮汤，具有淡渗利湿的功效。有利于去掉身体的湿气和心火。4，夏天的时候，由于出汗较多，容易伤害身体的津气。可以通过百合绿豆煮汤、石斛泡茶来养阴，调理心火。

血热是中医的一个术语，它可以通过吃食物和药物来调理，比较常见的食物有苦瓜、野菜、丝瓜、鸭肉、梨等。莲藕具有清热凉血的作用，可以进行食用。个人以为绿豆汤和西瓜皮是清热凉血的食物，可以在日常生活中适当食用。在药物方面，治疗血热有清热凉血丸、大补阴丸、逍遥丸以及丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等等，临床上需要在医生的指导下进行合理的应用。血热在临床上较为常见，主要表现为手心、脚心热，手心、脚心出现皮损，还会出现面部发红、眼睛发红等一系列的发热症状。

对于上热下寒体质的调理，要看引起的主要病机，可选用人参、大枣、甘草相配，补中焦之虚，黄连汤，方中黄连清上，干姜、甘草温下；用桂枝调畅中焦气机的不畅。

肺火旺一般是指肺热引起的各种症状如咳嗽，咳黄脓痰、气短、咽痛等症状。1.金银花、玄参、麦冬、桔梗、甘草、木蝴蝶、胖大海用水浸泡代替茶，具有清肺养阴、利咽的功效 2.感冒肺热颗粒具有清热解毒、祛风解表的功效 适用于风热感冒、热毒蕴结证。3.黄连上清片具有祛风清热、泻火止痛的功效。主要用于肺胃热盛引起的头晕、牙痛、口疮等症状。4.秦岚口服液具有清热解毒、利咽消肿的功效，主要用于肺胃实热引起的咽喉疼痛。上述药物具有清肺泻火的功效

湿热体质一般通过清脾胃湿热、清肝胆湿热或清下焦湿热来排除体内湿热脾胃湿热，一般口粘腻，体胖，大便粘腻不舒服，用水冲便时大便易挂在便池上，表明脾胃湿热，可配伍葛根芩连汤煎服如果肝胆湿热的总体情绪易出现急躁、易怒、口苦、口干、目干、易怒、脾气暴躁，尤其是两胁胀痛、胸闷，则可口服龙胆泻肝丸，以消除肝胆湿热。若下焦普遍湿热，腰膝困倦，小便黄赤，可用白质地黄丸清化下焦湿热。但是，在口服中药的过程中，还应注意严格控制饮食，如油腻、油腻、味甜、油腻、油腻的食物和酒精，应坚决杜绝，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、黄瓜、空心菜、苋菜、芹菜、藕、冬瓜、西瓜等。

1.要调整作息。有些人经常熬夜或过度劳累，导致身体不适，有时发现指甲上的垂直条纹与此有一定联系，应该调整生物钟，让生活回到正轨。2.饮食调理。指甲上有竖纹的可以通过饮食来调理，平时可以多吃一些奶类、蛋类、鱼类的食物，均衡人体所需的营养，培养良好的饮食习惯。指甲上的垂直条纹会有所改善。3.要补充微量元素，微量元素铁的缺乏会导致指甲上出现垂直线，你可以多吃含铁量高的食物，如菠菜、芹菜、猪肝、黑木耳、海带等，以及加强指甲护理。平时的可以用白点涂抹在指甲顶部及指甲接的下面，这样可以恢复指甲的弯曲度及强度。夜晚，用醋浸泡指甲可以增强指甲的韧性，防止指甲轻易裂开，也可以用天然植物油浸泡指甲5到10分钟，然后用砂板轻微的磨损指甲表面，使指甲头更加彻底，从而增强指甲的韧性，使指甲更加美丽。