运动后血压降低是正常现象吗
2020-02-144794
陈海威副主任医师

三甲 解放军总医院第四医学中心 心血管内科

长跑或其他体育锻炼后出现血压降低是正常现象,对身体没有大影响。

运动排汗时,血液浓度较大,血管扩张,造成血压短暂下降,休息以下即可自行恢复正常。平时运动可以选择舒缓的有氧运动如快走、慢跑、太极拳等。

坚持适当的体育锻炼好处很多,塑造健美身材的同时提高身体免疫力,有助于身心健康。

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