如果平时月经周期规律，月经推迟10天，对于有正常性生活没有避孕的女性，首先要排除怀孕。这个时候最简单的方法就是去药店买1个早孕检测试纸，自己用晨尿检测一下。

如果试纸显示两条杠就代表是怀孕了。如果试纸显示阴性，我们可以过2天再重复检测1次。如果仍是阴性，怀孕的可能性就很小。

这个时候很有可能就是月经不调了。首先自己有没有换了一个新的工作或者生活环境，最近压力是不是比较大，是不是作息不规律，休息不好，这些都是可能会造成月经不调的。

如果一旦出现月经不调，就会造成内分泌的紊乱。这个时候可以在月经第3-5天去医院抽血查性激素六项，就可以确定有没有内分泌的紊乱。