​第一，治疗与心理治疗并重，焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病，想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合接受心理治疗和行为治疗，也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。

第二，找精神专科医生就诊，虽然焦虑症有多重身体上不适的表现，但焦虑症患者还是应该看精神专科医生，为什么呢？因为，精神科医生会根据焦虑症类型的不同病期的不同症状群的不同来选择相应的治疗手段，而其他专科和消化科心内科神经内科的医生针对焦虑症用药的方法比较单一，不够重视患者的心理调试调校往往欠佳。