强迫症，是如今一种比较的常见的精神性疾病。

很多强迫症的患者，因为在生活中，不能很好的进行治疗，从而导致了病情的恶化。

心理减压，是预防选择性强迫症的很好的方法，压力与强迫症的关系，是非常密切的，如果不能定期的释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放的平和一些，有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果，就觉得自己没有价值感。

转移注意力，当出现强迫症时，要想办法转移自己的注意力。例如，买衣服的时候，不知道应该如何选择，就可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，进而可以快速的做出选择，而不至于犹豫不决。