我们都知道女性在月经期间应该吃一些温补性的食物，避免受寒，所以女性在来月经的时候可以适量的吃羊肉汤的，羊肉鲜嫩味甘性温，能够补血益气，营养价值也高，并且含有丰富的蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，维生素B1B2，烟酸。

羊汤的价值也非常的高，羊汤是一种滋补类的汤类，对女性的阴冷心脾气虚所导致的心悸气短，乏力，失眠，血虚寒凝都有一定的辅助治疗，能够增强机体的抵抗力，对于病后体弱，产后气血两虚，贫血也很有好处，所以女性在来月经的时候是可以适量的吃羊肉汤的，但是要适量，千万不要过度，吃得过多也容易引起上火。