祛斑吃什么最有效
2020-02-2711212
刘凯主任医师

三甲 上海交通大学医学院附属第九人民医院 皮肤科

祛斑我们为了要祛斑可以吃一些含维生素C 高一些的水果一类的食物,像猕猴桃、苹果、梨、西红柿这些水果,因为维C含量比较高,可能对祛斑有一定的辅助的作用,也只能是辅助作用,你要说有多大的效果要时间长才能看出来。

脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的,所以可以经常吃一吃,还有银耳,薏仁米这些都有是有养颜的作用,所以可以经常吃一吃,当然这个效果都要缓慢出现的,不会说一吃马上就见到的。

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脸上有斑吃调理的东西,主要是要疏肝理气,疏肝理气的话按照中医的来讲,像莲子、莲藕这些东西是有疏肝理气的作用的,所以可以经常吃一吃,还有银耳,薏仁米这些都有是有养颜的作用,所以可以经常吃一吃,当然这个效果都要缓慢出现的,不会说一吃马上就见到的。

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