肚子总是胀气可能是消化不良导致的，建议可以到医院中检查一下。

如果确诊是由于消化不良造成的可以在医生的指导下服用一些促进消化的药物，常见的有健胃消食片等。此外在日常的饮食中要注意多吃一些容易消化的水果和蔬菜，尽量不要进食含有大量的淀粉的食物，此类食物进食后会在肠胃等部位发生分解，进而就会在体内产生气体，从而不利于患者的恢复。