抵抗病毒的食物和水果包含了很多种类，就像茶叶类的食物，其中常见的有绿茶或者红茶，还能选择吃点大蒜或者生姜等，这些食物之中的成分都能起到抵抗病毒的功效。

如果单单想要依靠食物去抵抗病毒，这是无法实现的事情，因为病毒感染传播的途径非常多，不可能单单吃某种食物之后，就能有效避免这种病毒感染。

另外还能通过血液或者呼吸道等方式进行传播，目前从临床方面来说，暂时也没有任何的药物能够完全消灭病毒，选择抵抗病毒的药物，只能起到干扰的效果。