宝宝入眠困难是有很多原因引起的，以下两种就是比较常见的：
1、睡眠障碍，宝宝如果平时在睡觉的时候，喜欢含着奶嘴或者是被摇晃，长时间抱着睡觉，就会在睡觉时形成一种入睡依赖。
一旦在睡觉的时候，没有父母的帮助就很难自己入睡。对于这种行为，家长应该要采用逐步消退法。比如在宝宝由于要睡觉而出现哭闹的时候，把它直接放到床上，这时候间隔2-5分钟左右再安慰。
多数宝宝在经过两周左右的时间，会有一定的改善；
2、宝宝出现入眠困难也可能是由于身体缺乏维生素D引起佝偻病。平时户外活动比较少，或者是没有按时给宝宝补充维生素D，都可能会出现有这种情况。
通常需要及时给予维生素d以及钙剂的补充。这样能够慢慢的改善，由于维生素D缺乏而引起的入眠困难。
