喉咙有痰粘粘的吐不尽可能是出现来慢性咽炎，慢性咽炎可能是因为急性咽炎没有治好，长期存在转为来慢性咽炎，也可能是慢性鼻炎或者是慢性扁桃体炎症等长期不好而发展成为来慢性咽炎。

出现来慢性咽炎平时需要多加注意自己的饮食，辛辣刺激性的食物尽量不要吃，注意休息，平时多喝水，多用金银花和玉蝴蝶等泡茶喝，缓解效果也是很好的。