铁棍山药的功效与作用
2020-02-106938
雷敏副主任医师

三甲 河北医科大学第三医院 营养科

铁棍山药有什么功效和作用呢,

一、铁棍山药,它有提高免疫力的作用,它里面含有人体必需的氨基酸,这些它可以促进身体内,蛋白的合成,也能够促进身体,免疫球蛋白的合成,因此有提高免疫力的作用,

二、它有一个滋养肌肤的作用,它里边含有大量的维生素C,黏液蛋白,因此既可以清除皮肤内的,一些自由基,防止色素沉着,又能够增加皮肤的润滑度,起到一个能够改善皮肤的弹性,使皮肤更有光泽,更细滑,因此起到一个美容养颜的作用。

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