小苏打水的功效及作用
2020-02-294386
雷敏副主任医师

三甲 河北医科大学第三医院 营养科

苏打水是碳酸氢钠的水溶液,可以天然形成或者是用弱碱泡腾片、苏打泡腾片,以及机器人工生成。苏打水很有弱碱性,医学上外用可以用来消毒杀菌。

苏打水具有调节胃酸分泌的一种作用,它是一种典型的碱性成分,适量吃能让胃液稀释,还能够加快肠胃的蠕动。另外,苏打水还具有美容养颜的一个功效,它不单是一种食品添加剂,还是一种美容物质。

而且有一些苏打水里面的磷的含量是相当高的,而且喝这种饮料会造成骨骼当中钙的流失,这个大家应该要注意下。建议大家不要经常喝苏打水,以免对身体造成一些影响,平时可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素。

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