舌苔白可能是感受风寒之邪、饮食不节等因素引起，可以多喝温热水，少食辛辣食物，注意个人防护，避免受凉，食用牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，必要时适当服用健脾胃复方药物，如健胃消食片。