浑身酸痛无力主要见于以下几种情况：

一、睡前曾有过剧烈运动，对于一些不常运动的人忽然大量的剧烈的运动肯定会导致机体组织肌肉拉伤或组织耗氧过多，从而出现乳酸堆积引起疲惫感。

二、睡眠姿势不当或睡眠质量不佳，睡眠姿势不当长期保持一个姿势睡觉使肌肉得不到舒缓，第二天醒来身体就会出现乏力、酸痛的症状，而睡眠深度不够经常做梦也会导致全身酸软无力。

三、身体过度透支太过劳累，这时就需要大家在日常生活和工作中注意劳逸结合。

四、长期营养缺乏如钙、铁、钾等元素的缺乏都会使人产生疲惫和酸痛无力感。

五、患有风湿系统疾病，某些风湿系统疾病以全身乏力和酸痛为主要表现，且持续时间较长，这时建议大家去做风湿免疫学的筛查。

六、感冒引起，感冒可以引起全身不适，这时我们要尽快地对症治疗治好感冒。

七、全身血液循环不畅，这时可以出现四肢肌肉缺血、缺氧引起浑身酸痛的症状。