一般情况下，月经血块考虑是脱落的子宫内膜，如果没有其他的不适感，可以不必处理。另外，血流不畅造成经血淤积不能及时流出也可能导致月经有血块，建议月经期间适当散步，保证经血顺利流出。

月经前后吃了生冷的食物月经血有血块也是一个原因，建议女性朋友平时少吃生冷的食物，特别是月经期间千万不要吃冰淇淋雪糕等寒凉食物，注意腹部保暖，可以喝点益母红糖水。