月经刚来血是黑色的一般问题不大，考虑是经血不畅造成的，平时可以试试用中药调理身体，来月经的时候可以用热水袋或者是烤灯烤一烤下腹部，这样能有利于经血的顺畅。

尽量吃些容易消化的食物，来月经的时候不要吃生冷硬的食物。

另外有一些采取宫内节育器避孕方式的妇女刚来月经的时候血可能也是黑色，或者是月经即将没的时候也是黑色，这一般是正常的，对身体影响不是很大，但如果持续的时间比较长，或者是量比较多，就不除外是节育器引起的，可能需要考虑取下节育器。

平时应该积极的治疗阴道炎症，有的阴道炎症逆行感染也容易造成明显的子宫内膜炎，炎症比较重的时候也会造成来月经的血是黑色的。

所以平时要保持外阴的干燥和清洁，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火。