最有效的是去看牙医。牙医一般会给患者进行冷光美白，由于浓度比较高，所以都是医生帮患者处理的。浓度越高，美白效果越强。普通换牙、四环素牙，用它都能得到有效治疗。如果牙齿不是特别黄，牙医会给到家庭产品，让患者自己回家处理。

私处美白的方法还是比较多的，但是一般建议先用饮食调理，因为不会带来副作用，而且安全健康。建议平日多吃一些含有维生素的食物，尤其是含有丰富维生素c和维生素e的食物，也可以在私密处适当的涂抹外用维生素e，但是最好不要经常去刺激局部皮肤，以免会有色素沉着。除了饮食调理之外，也可以进行激光美白，但是建议最好不要擅自使用美白产品，因为一旦使用不当，很容易会引起局部感染，导致外阴炎等妇科疾病。平时应该多注意私密处的保养，少穿丁字裤、紧身裤，同时还应该要注意私密处的赶紧卫生，每天最好用温水清洗，勤换内裤。

三七粉具有活血化瘀的作用，是一种比较常见的中药，通常都是内服，如果想要三七粉来制作美白祛斑的面膜，是无法达到祛斑效果的，并不是单纯的使用三七粉就可以治愈，在临床上需要使用很多种不同的药粉，配合在一起使用才能够达到治疗的作用，所以同时还要配合口服中药，或者是医疗美容的方式。

美白祛斑方法包括药物疗法如熊果苷、甘草提取物、中成药膏等；局部疗法如美白针、果酸治疗、美容激光、面膜等。其中，药物治疗是最安全、最有效的方法，应在正规医院医生的指导下，根据自身情况选择合适的美白祛斑方法。此外，祛斑治疗后应注意防晒，以防再次复发。

牙齿变黑可能有几种可能，可能是牙结石，蛀食蛀牙，也可能是污渍的残留。如果是污渍残留，可以用柠檬片来清洗牙齿，柠檬片里有丰富的酸性物质，可以有效的减淡牙齿上的污渍。其他可能还需要去医院进行检查。想要牙齿洁白，需要拒绝抽烟饮酒。常喝酒抽烟的人牙齿都是黑黄的不健康状态。喝咖啡也容易影响牙齿的干净。随着生活节奏的加快很多人为了在工作时间有良好的状态，会喝咖啡来提高自己的精神状态，但是咖啡上的污渍也容易残留在牙齿之间，使牙齿变黑。所以总结，还算需要注意口腔卫生。每天早上和晚上都要刷牙，使用含氟牙膏来达到预防龋齿的目的。如果想快速使牙齿变白，可以洗牙或者是美白牙齿，但是一定要注意保养，否则很快就会恢复原状。想要长期保持牙齿的洁白，还是要靠良好的生活习惯和口腔卫生习惯来保持。

牙齿发青的原因很多，有先天的，也有后天的。先天的牙齿发青也就是我们说的四环素牙，现在已经非常少。一般是母亲怀孕时可能吃了四环素或者是患者在很小的时候服用过四环素类的药物，导致了长恒牙期的时候，有药物沉淀在我们的牙齿表面。这类牙齿通过美白牙齿并不能达到太好的效果，需要进行贴面修复。后天的牙齿发青基本都是不注意口腔卫生造成的，主要有两种情况。第一种是有牙渍附着在牙齿表面，通常是因为患者喜欢喝带有颜色的饮料，比如可乐、咖啡或茶，也有可能是经常吸烟喝酒导致的。这种情况可以通过戒烟戒酒，并且注意口腔卫生，或是通过洗牙，牙齿美白慢慢缓解修复。第二种情况就是牙齿本身有了龋坏，有龋坏以后，牙齿不仅会发黑，还会有形态上的变化会形成龋洞，遇到冷热酸甜会发生疼痛感，需要尽快到医院进行充填治疗。

用小苏打刷牙可以用两种方法，一种是把牙膏挤在牙刷上，然后按照正常的量来挤。挤压后，在牙膏上撒大约2克小苏打。然后开始刷牙，漱口大约两分钟。效果会更好。第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，根据平时刷牙用的牙膏量，然后倒入少量清水，小苏打与清水的比例为3: 1，加入所有材料后，用搅拌棒搅拌两者，小苏打会逐渐变成糊状，有点像牙膏，但比牙膏泡沫更大，最后用牙刷直接蘸着准备好的小苏打刷牙。以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，该组合物与水接触后会发生变化，在口腔中会产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿和清新口气的作用。以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。

食用小苏打自然是可以用来刷牙的，但是这样的方式并不建议长期使用。一般来说小苏打水溶液通常是呈碱性的，这样它可以抑制口腔内的酸性，从而有效抑制细菌发展，有利于口腔健康，同时小苏打也可以起到美白牙齿的效果。但是小苏打内的结晶也会比较大，所以很容易磨损牙齿，所以并不建议长期使用，不然很容易损伤牙釉质，并且还会产生轻微划痕。如果有必要可以选择市面上一些小苏打成分的牙膏。

其作用很丰富，香蕉皮有保健效果。1、蕉皮能够清洁口腔，其含有多种酶及矿物质，作用于牙齿有美白牙齿的效果；2、香蕉皮中有种叫做蕉皮素的物质能够缓解皮肤瘙痒，可以消灭皮肤的细菌和真菌。香蕉皮在受损部位皮肤摩擦、煎服，都有不错的效果；3、香蕉皮能够缓解口腔溃疡，香蕉皮、火炭母、糖一起煮水，一口饮尽。4、香蕉皮富含纤维素，有润肠通便的功效。

现在牙齿美白的物理方法有很多，主要的方法有冷光美白牙，激光美白牙等。新出来的超声波洁牙也有很好的美白牙齿效果，为了防止细菌在牙齿表面堆积，防止蛀牙，牙齿美白后坚持每天两次刷牙。由于睡眠期间口腔内的细菌滋生很容易造成牙齿表面形成牙菌斑和牙结石等，因此睡前一定要注意刷牙，保持口腔的卫生。

凤梨又名菠萝，是一种口感好且含水分非常大的水果。而且凤梨有着清热解暑，以及促进肠胃道粘膜分泌，有着促进消化的作用。凤梨中含有菠萝酶能有效的美白牙齿，去除牙齿上的污渍，达到清洁牙齿的功效。这种水果中含有大量的维生素c以及多种微量元素能够起到养颜美容，淡化色斑的功效。凤梨中含有大量的植物纤维，能促进肠胃动力，有利于身体的正常排泄，对内分泌的调节也有很大帮助。如果患者患有肝脏方面的疾病以及胃溃疡、湿疹等症状，是不可以食用的，另外凤梨和鸡蛋相克，不能同吃。

小苏打粉具有多种功效，但主要可以分为以下几种。1、小苏打粉对牙齿可以起到美白的作用，刷牙时可以在牙膏中加小苏打粉，这样可以有效美白牙齿。2、可以在泡脚水中加小苏打粉，促进脚部血液循环。3、去除身体角质及死皮。4、沐浴时加小苏打粉可以有效缓解晒伤，快速缓解晒伤所带来的疼痛及皮肤红肿的症状。5、小苏打粉还会去除脚气产生一定的作用。

痛风目前还无法完全根治，但是注意生活方式会起到很好的缓解效果。痛风作为一种尿酸排泄减少的代谢性疾病，服用适量的降尿酸药物可以让尿酸指标达标，并且防止与痛风相关的并发症，比如糖尿病、脑卒中、心力衰竭等。如果控制好了痛风病情，这些疾病的风险也会大大降低，但是始终是无法根治的。在平时生活中，戒烟戒酒，不要过度疲劳都是预防痛风，缓解痛风的好方式。

造成牙齿黄的原因是非常多的，针对不同的因素采取不同的变白方法。口腔卫生不到位、病理条件都会造成牙齿发黄。可以到专业的医院进行牙齿清洁，牙本质或牙釉质发育不全也会引起牙齿发黄，可以通过冷光美白的方式或药物方法进行美白。若牙体有缺损可以进行牙冠修复，但是平时要注意远离含有色素的东西，比如是咖啡，而且不要抽烟，否则对牙齿的影响性是很大的，并且要做到早晚刷牙。平时也要定期的进行洗牙，把牙齿表面的牙石以及菌斑进行清理，对牙齿美白也有一定的效果。

牙齿矫正所花的费用是根据患者的牙齿情况，矫正周期等来确定的。一般儿童花费的费用比成人的要少一些，因为儿童的恢复周期比成人的恢复周期要快。牙齿矫正所花的费用还与所在的城市有关，大城市的花费要比小城市的花费高一些。一般来说价格在一万元到三万左右，如果选择隐形矫正、补牙、美白等项目，花费的金额则会增多。每个人的牙齿情况都是不同的，建议先到口腔部门进行检查，根据具体情况让医生制定详细的矫正计划，才能确定最终的金额。

牙齿矫正需要的费用，是根据年龄、牙齿情况的不同来确定的。主要有以下几种情况：一、儿童进行牙齿矫正，使用普通的托槽收费大概是1万元起，如果想选用自锁托槽，大概要增加3000元左右。如果还有其他的要求，如牙齿矫正、陶瓷美白，费用还要再增加。二、成人治疗牙齿矫正一般在12000起步，如果是隐形矫正则需3到5万左右，如果还需要进行种植以及后期的矫正，可以用都会增加。最好的牙齿矫正年龄在12岁左右，不仅花费的金钱较少，治疗效果也是比较好的。

牙齿变黑是因为牙齿受到创伤时没有得到及时的治疗，比如说牙齿受到了外力的猛烈撞击，会引起轻微的牙震荡，但是大多数人不太在意这种情况，经过一段时间之后，牙齿就会出现牙髓坏死，牙齿就会呈现变黑的症状。如果是这种情况下的牙齿变黑，那必须经过根管治疗、内漂白才能够实现牙齿美白。除了这种情况之外还有其他情况，比如说有吸烟喝酒等不良习惯者，由于长期抽烟喝酒，牙菌斑和牙结石长期的附着在牙齿表面，产生了烟斑、茶渍等等，会使整个牙齿表面显得变黑。还有就是牙齿产生龋坏，牙齿会出现黑洞，此时牙齿如果得不到及时的治疗，会出现牙齿齿体缺失的现象。无论是哪种情况造成的牙齿变黑，都应该进行及时的治疗，一般情况下经过洗牙，牙渍会被清除，牙齿会露出表面的颜色，会变白；但是如果产生了龋齿，那么就需要去除龋齿中牙齿损坏的部分，然后进行牙齿填充，从而达到牙齿修复美白的效果。

牙齿贴片是一种是用来修复牙齿或是牙齿美白的一种材料，在一些爱美人士或是需要做牙齿美白修复的人群中比较流行。它是牙齿修复的技术一种，是在变色和缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白修复的作用。牙齿贴也有很多种，牙齿贴面直接贴面修复采用光固化复合树脂口内直接缩型，谷光抛光完成牙体修复。简便灵活，一次性完成。不过并不是所有人群都适用，口内操作受许多因素的干扰，贴面的边缘和牙齿表面很难达到理想要求，所以有些异形牙，或者牙齿发育不良，牙齿有病变、遗传性黄牙、牙齿有裂纹残缺等牙是无法使用牙齿贴或是效果不好。树脂贴面直接用树脂在患者口内制作贴面，非常方便，可以快速的改善患者的前牙美观，对于前牙、氟斑牙、轻度四环素牙、过小牙、牙间隙、外上牙部分缺损等情况都可以有修复效果。不过就算使用牙齿贴，平时也要注意个人口腔卫生，养成良好的卫生习惯。

              美牙仪是一种利用氧化锌为主要物质来对牙齿进行美白的仪器，对牙齿存在一定的副作用。它可造成牙釉质的划痕、损伤及使牙釉质失去自然光泽。同时，也可引起牙体敏感，对牙龈造成损伤，因此，治疗时应注意保护好牙龈，避免损伤。此外，它在黑暗中还具有荧光效果。但美牙仪效果显著、稳定且可保持两年左右时间，操作简便安全，患者易接受。