降尿酸的水果
2020-03-073975
杨铁生主任医师

三甲 北京大学人民医院 风湿免疫科

血尿酸来源于嘌呤的代谢,通过肾脏排出体外。橘子,梨,苹果,西瓜,石榴甘蔗等富含水分的水果,有利于降低血尿酸。水果中嘌呤含量很低,不增加血尿酸,并且水果中的水分有利尿效果。

另外水果多含有比较丰富的钾离子,钾离子可以起到碱化尿液的作用,尿酸在碱性环境中容易通过尿液排出体外。只要是富含水分的水果,都有利于尿酸的排泄。

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