经期不能吃辣，经期吃辣的话很容易引起女性痛经经血过多等症状的发生，严重的还会影响生育，除了辣的食物吃饭呢，以下三大类食品，也是月经期间的禁忌。

一，辛辣的食物，比如说胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品的都是佐料，菜中放一些可以使菜的味道变得更好，但是在经期的女性朋友不宜食用这些辛辣刺激性的食品，否则容易导致痛经经血过多等症；

二，经期不能吃生冷类的食物，寒性的食物比如说西瓜、梨、荸荠、香蕉等这些食物大多有解热解毒，滋阴降火的功效，在平时食用的都是有益于人体的，但是在月经期应该尽量的不吃或少吃这些食品，避免造成痛经月经失调等症状；

​三，经期不能吃影响性功能的食物，不能吃兔肉、芥菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝，黑木耳，大麻仁，这些食物在平时对人体非常有好处，可是经期吃，反而会影响性功能，在月经那是生理现象，身体机能的会发生各种变化，抵抗力降低了。

一定注意以上的饮食禁忌，预防疾病的发生。