宝宝消化不良多数是由于吃坏东西所导致的，此时可以给宝宝吃一些健胃消食的食物或是益生菌调理一下肠胃，可以选择健胃消食片、妈咪爱、小培菲康之类的益生菌调理。如果是由于腹部着凉所引起的，可以给宝宝使用丁桂儿脐贴治疗。如果是由于细菌感染所引起的肠胃功能紊乱所致，则需要进行抗病毒抗感染治疗。平时要注意保暖，多吃新鲜的蔬果，对病情恢复有一定的帮助。

小孩舌苔厚白的原因有很多，但是上火是造成舌苔厚白的主要原因。所以日常生活中家长要多注意孩子的穿衣习惯，平时也可以给孩子吃一些清热解毒的食物，比如白萝卜，绿豆等等。多吃水果蔬菜，保证营养充足。多喝水，尽量补充体内的水分。如果小孩舌苔较厚较白，可以用薏仁熬粥，加入冰糖给孩子吃，可清热解毒。也可以用淡竹叶泡水给小孩服用，淡竹叶清火利尿，可有效的缓解孩子因上火引起的尿尿难受的情况，淡竹叶还有调理脾胃，肠胃的作用。除此之外，还可以采用稻芽促消化，缓解积食，清热解毒，排除体内毒素。

小孩积食内热，可能是由于上火或炎症导致的。所以在饮食上就要有所控制，不要让孩子吃一些油腻、辛辣、刺激性比较强的食物。而且要让孩子多吃主食少吃零食，吃饭时不要一边吃饭一边喝水。也可以让孩子吃点健胃消食片来进行调理。平时让孩子养成好好吃饭的习惯，只要调理好了脾虚，那么积食内热的问题就会解决，必要时也可以应用一些补益脾胃的药物。

如果儿童肠胃不好，常常出现厌食，腹痛，腹泻等症状，家长可以进行以下几方面的调理：1.了解孩子的体质，让孩子的饮食符合她的体质，并且有规律，每顿饭适量，食物内油脂含量低。另外，巧克力橘子吃太多会引起消化不良，这两者应当少吃。2.提醒孩子吃饭时应该细嚼慢咽，确保食物能被消化食道充分吸收。3.如若孩子已经出现消化不良的症状，酵母片能很好的解决这一问题。酵母片中的碱可以和多余的胃酸中和，达到暂时缓解症状的效果，该方法只是在短时间内有效。但是如果在饭前服用酵母片会使部分溶液残留在胃里，残留的酵母片溶液可以降低胃酸回流的状况。

小孩脾胃虚弱对身体健康会有一定的危害，作为家长一定要重视给孩子调理，具体可以从以下几点着手：第一、对饮食结构进行调整，小孩子之所以会患有脾胃虚弱，都是因为不良的饮食习惯引起的，比如挑食、暴饮暴食等，对此只需要给孩子改变饮食习惯就好了，另外在饮食上要注意营养的补充。第二、可以通过服用中成药的方法来调理小孩脾胃虚弱，常见的中成药有四君子汤、参苓白术颗粒，治疗的效果比较明显，不过药物的调理需要坚持一到三个月的实际那才会有效果。

调理脾胃要在日常生活中多加注意。一、避免生冷食物，多吃温热的食品，保护胃肠道。二、按摩胃部，促进胃肠蠕动，加快消化。三、吃鹌鹑蛋，一周二到三次，其营养丰富可以调理脾胃不和。四、多吃粗粮，粗粮含有更多的植物纤维，促进消化，改善消化不良的症状。

孩子消化系统还没有完全发育好的，饮食都有一个适应的过程，因此很容易出现脾胃虚弱，所以建议孩子不要吃生冷的食物，也不要过多的饮用酸奶，很容易出现肠道菌群失调，这个情况可以予以益生菌调理肠道。平时饮食吃点容易消化的，不要吃辛辣刺激的食物，如果出现消化不良的情况。可以吃点消食片助消化。

脾虚的患者多数都会出现消化不良、大便不成形、肥胖等症状，主要的原因就是脾虚对于水湿的代谢比较差，这种情况下可以通过服用中药来调理，平时饮食方面要注意，不要吃生冷寒凉的食物，因为脾脏喜欢干燥，不喜欢潮湿，所以患者平时可以多吃一些山药、茯苓、莲子等，这些食物都具有健脾化湿的功效。

当患上了胃炎或者是消化不良之类的疾病时，就会比较容易出现胃口不好的现象。想要很好的调理，就需要注意调整自己的饮食习惯，不要吃生冷刺激性的食物，平时也要注意做好腹部的保温工作，可以对腹部进行适度的热敷。必要的时候也可以适当的按摩一下自己的胃部，帮助消化。像吗丁啉之类的药物调理胃口不好的现象，效果也非常不错，如有需要也可在医生的指导下适当服用。

血热是中医的一个术语，它可以通过吃食物和药物来调理，比较常见的食物有苦瓜、野菜、丝瓜、鸭肉、梨等。莲藕具有清热凉血的作用，可以进行食用。个人以为绿豆汤和西瓜皮是清热凉血的食物，可以在日常生活中适当食用。在药物方面，治疗血热有清热凉血丸、大补阴丸、逍遥丸以及丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等等，临床上需要在医生的指导下进行合理的应用。血热在临床上较为常见，主要表现为手心、脚心热，手心、脚心出现皮损，还会出现面部发红、眼睛发红等一系列的发热症状。

对于上热下寒体质的调理，要看引起的主要病机，可选用人参、大枣、甘草相配，补中焦之虚，黄连汤，方中黄连清上，干姜、甘草温下；用桂枝调畅中焦气机的不畅。

小儿低烧采用以下方法保持环境安静舒适，室内定期通风，成人不吸烟，发热是机体抵御微生物入侵的保护性反应，有利于增强机体抵抗力，因此，体温低于38.5度时没有必要服用退烧药，只要体温超过38.5度，才必要服用退烧药。患儿不宜穿得太多，被子不宜盖得太厚，也不宜捂汗，以免影响散热，使体温升高。应该鼓励宝宝多喝开水，多吃水果。发烧后儿童的食欲会下降。可以准备一些可口和易于消化的饭菜。儿童应该在体温不高或服药退烧时进食。然而，不要吃得太饱，保持排便通畅。

所谓的阴虚内热就是体内火气比较旺并且合并有肾阴虚或者肾阳虚等状况。建议阴虚内热者应服用具有益气除热的药物进行治疗，常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。使用药物治疗的同时也应注意通过饮食进行调理，建议在日常的饮食中应注意少吃会造成上火的食物，常见的如辣椒、韭菜、生姜等都要少吃，可以适当的多吃一些银耳、蜂蜜等具有滋阴作用的食物。此外也要注意保持心态平和，在平时的生活中可以适当的参加一些节奏比较缓慢的运动，如太极拳等进行调理。

湿热体质一般通过清脾胃湿热、清肝胆湿热或清下焦湿热来排除体内湿热脾胃湿热，一般口粘腻，体胖，大便粘腻不舒服，用水冲便时大便易挂在便池上，表明脾胃湿热，可配伍葛根芩连汤煎服如果肝胆湿热的总体情绪易出现急躁、易怒、口苦、口干、目干、易怒、脾气暴躁，尤其是两胁胀痛、胸闷，则可口服龙胆泻肝丸，以消除肝胆湿热。若下焦普遍湿热，腰膝困倦，小便黄赤，可用白质地黄丸清化下焦湿热。但是，在口服中药的过程中，还应注意严格控制饮食，如油腻、油腻、味甜、油腻、油腻的食物和酒精，应坚决杜绝，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、黄瓜、空心菜、苋菜、芹菜、藕、冬瓜、西瓜等。

小孩发烧超过38度5，可以给小孩服用退烧药物，如布洛芬颗粒。在使用退烧药的同时，或如果不是高烧，建议采用物理降温的措施来帮助降温，可以给小孩贴退热贴，用温水擦拭额头，腋下，脖子胸前要多注意观察。想要降温速度更快，需要给小孩多喝一些温开水，促进排泄。如果小孩的情况没有改变，已经连续好几天，要及时带他去医院。

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重是相辅相成的关系，因为长期的肝火旺盛、肝气郁结会使脾胃虚弱，而脾湿健运，就会导致湿气加重。可以服用泻肝火的龙胆泻肝丸、健脾胃的四物汤或参苓白术散等药物做调理，平时要保持乐观开朗的情绪，食用清淡易消化的食物。还需要做适当的锻炼，避免湿气加重。

1.要调整作息。有些人经常熬夜或过度劳累，导致身体不适，有时发现指甲上的垂直条纹与此有一定联系，应该调整生物钟，让生活回到正轨。2.饮食调理。指甲上有竖纹的可以通过饮食来调理，平时可以多吃一些奶类、蛋类、鱼类的食物，均衡人体所需的营养，培养良好的饮食习惯。指甲上的垂直条纹会有所改善。3.要补充微量元素，微量元素铁的缺乏会导致指甲上出现垂直线，你可以多吃含铁量高的食物，如菠菜、芹菜、猪肝、黑木耳、海带等，以及加强指甲护理。平时的可以用白点涂抹在指甲顶部及指甲接的下面，这样可以恢复指甲的弯曲度及强度。夜晚，用醋浸泡指甲可以增强指甲的韧性，防止指甲轻易裂开，也可以用天然植物油浸泡指甲5到10分钟，然后用砂板轻微的磨损指甲表面，使指甲头更加彻底，从而增强指甲的韧性，使指甲更加美丽。

舌头有齿痕主要是因体内缺少水份而引起舌头肿大，从而出现了齿痕印记。通常处理舌头有齿痕现象是采用的中药调理，将枸杞、陈皮和桂圆等一同食用，再配合调理脾胃的健脾丸一同服用效果更佳。如果舌头有齿痕是由于体内湿热引起的，则需要吃一些清热的食物，建议食用藿香、薏米，再配合参苓白术散一同食用效果较好。在治疗舌头有齿痕症状期间，患者应该避免吃生冷的食物，尤其是辛辣食物会加重脾胃的负担，引起脾胃的虚弱，对治疗舌头有齿痕不利。

肺气虚弱，有必要经常锻炼以提高身体素质和增强免疫力。可以口服玉屏风颗粒，具有益气固表、止汗的功效。可用中药汤剂治疗，常加补肺汤加减，具有补气益肺的功效。可以口服中成药，如归脾丸具有益气养血，健脾养心的功效。百令胶囊，具有补肺、补肾、益精的功效。补中益气丸，具有补中益气，升阳举陷的功效。十一味参芪片具有补气养血，健脾益肾的功效。金水宝胶囊具有益气养阴，补肺益肾的功效。参苓白术颗粒具有补脾胃，益肺气的功效。可以通过望、闻、问、切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。