大便干燥怎么快速通便
2020-02-225793
李渊主任医师

三甲 北京大学第三医院 消化内科

大便出现干燥的情况可以用饮食的方法进行快速通便,首先要多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,可以做做腹部的热敷,促进胃肠蠕动,在饮食方面多吃一些地瓜,地瓜,主要是纤维质松软,容易消化,可以促进肠蠕动和有助于排便,另一种就是绿豆,具有清热解毒,燕麦能够润肠通便,促进粪便体积变大,水分增多,配合纤维,促进胃肠蠕动。

胡萝卜也具有改善便秘的作用,主要是富含胡萝卜素,山药可以调整消化系统,减少皮下脂肪的淤积,增加免疫力,促进,胃肠功能的。

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