人工流产的身体恢复期是半个月，所以建议卧床休息15天的时间，并且在15天的时间内，最好是在饮食上要加强营养，多补充蛋白质，多补充维生素类，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但是一定要注意水果要吃常温状态下的水果，不要吃从冰箱里刚拿出的水果，以免太寒凉，引起胃肠道的刺激，而造成不舒服的情况。

另外，人流之后也建议注意保暖，比如，建议每天喝一碗热的红糖姜片水，这样不仅有驱寒，暖宫的作用，还能使宫内的瘀血顺畅的排出，并且可以有纠正贫血的功效。

所以说，人工流产之后15天之内要很好的休息。