脂肪肝如何消除
2020-02-293879
陆宏伟主任医师

三甲 西安交通大学第二附属医院 外科

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多,引起的一种疾病。脂肪肝目前比较常见的原因有酒精、肥胖、妊娠、糖尿病等。

怎么消除脂肪肝?要找出这些原因,有的放矢的采取措施,祛除原因,如戒酒,终止妊娠,积极的治疗糖尿病,控制体重,再就是调整饮食结构。

脂肪肝患者建议高蛋白、高纤维素饮食,低糖低脂,不吃油炸性的食物,不吃动物的内脏,多吃青菜水果和富含维生素的食物。

再就是要适当的增加运动,促进体内脂肪的消耗。采取什么运动比较合适,多是有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车等。

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