全身酸痛是怎么回事
2020-03-032512
田雨副主任医师

三甲 中国医科大学附属盛京医院 普外科

出现全身酸痛的现象都是由于活动量过大,由于劳累过度导致新陈代谢乳酸大量堆积,无法排出或是乳酸聚集诱使肌肉内的渗透压增加,导致肌肉组织内吸收较多的水分,而产生局部肿胀或是酸痛感的情况出现。

出现全身酸痛的现象后,日常生活中要特别注意,应多锻炼以促进血液循环,减少肌肉酸痛的现象,另外,当出现全身酸痛后可以在夜晚睡觉时进行热敷,热敷可以很好的缓解肌肉疼痛的现象,从而减轻不适的症状。

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