老是腿酸是什么原因
2020-02-232375
杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

老是腿酸,考虑有以下几种原因导致:第一种,剧烈运动过后没有放松腿部肌肉导致肌肉痉挛,建议在以后运动过后用手部拍打腿部肌肉使其放松,或者可以用热毛巾在酸痛部位进行热敷,同时配合精油按摩缓解。

第二种,由于缺钙导致,平时要注意饮食均衡搭配,多吃豆类、肝脏类食物,多晒太阳,必要时也可以服用葡萄糖酸钙口服液补钙。

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