正常月经的出血一般持续3-7天，超过10天就可以认为是出血时间延长。经血过多是由很多原因引起的，常见原因是经期的劳累、受凉、内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，可以去妇科检查一下子宫附件的彩超以及雌激素的水平。

平时要注意多吃一些豆制品，规律性的作息，保持情绪稳定。另外，月经淋漓不尽可以吃金巢安，主要是调节内分泌和月经等问题，每天2袋，没有任何副作用。