进入50岁之后就意味着是属于中老年人群，对于正常人来说，如果是收缩压正常血压范围应该是小于140mmHg，舒张压的范围就应该是小于90mmHg，需要注意的是应该通过三次检测，间隔两周的时间，如果收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，这种情况下就意味着是患上了高血压。对于中老年人群来说，血压是属于不断变化的状态之中，需要不断做好监测并且记录下来。为了避免出现血压升高，平常饮食要清淡为主，保持愉快的心情，适当做下体育锻炼，同时还要控制好自己的体重。

在正常的情况下，心跳的次数应该是每分钟60~100次，大部分患者每分钟在70~80次，女性的心跳相对来说要比男性稍微快一些，如果是三岁以下的儿童，每分钟的心跳会达到100次以上，而老年人的心跳就会稍微慢一些，大概每分钟在60次左右，成年人的心跳如果每分钟超过100次或者是儿童的心跳每分钟超过150次，都可以被称作心动过速，如果低于每分钟60次就称作心动过缓。

从医学上来说，正常的心跳是每分钟60-100次，但是在静息状态下运动员的心跳可能就会低于60次每分，这也是正常的情况。而有的人基础心跳就比较快，比如80-90次每分就属于心跳偏快。如果平常心跳60-70次每分的人突然心跳增快，就需要查找心跳变快的原因，比如：是否有甲亢、情绪激动、贫血等情况。对于心脏疾病的患者，心跳就会出现异常，此类患者需要时刻监测心跳，如有不适及时就诊。

对于50岁的人群来说，血压正常范围应该是在120/80mmHg。如果是属于正常的成年人，收缩压的正常范围应该是小于120mmHg，舒张压的范围应该是小于80mmHg。不过随着年龄不断增长，血压会出现偏高的情况，如果患者本身还有心脏病或者糖尿病等疾病，血压控制在120/80mmHg以下比较合适，可以避免对肾脏造成更大的损伤，也鞥避免出现尿蛋白增多的情况。如果是有脑梗死的疾病，血压最好不要太低了，保持在30/80mmHg即可，如果血压控制太低，反而会让大脑出现低灌注，从而引发脑梗死的疾病。

成年人的正常血压范围在90~139毫米汞柱，年龄对血压的影响是不大的，不过大多数的老年人会因为大动脉弹性的减退，会出现血压稍微升高的情况，但是一般变化值不大。80岁老人低压的范围在60~90毫米汞柱，高压在90~140毫米汞柱都属于正常的情况。受年龄因素的影响，可能高压和低压会有一些波动，若是身体没有明显的其他症状，一般不需要治疗。也可以到医院进行心脏和血常规的检查，看是否存在其他的疾病。平时老年人应注意自己的生活方式，将血压控制在正常的范围内，可以延长寿命。

我们所说的血压通常是指动脉血压，动脉血压包括2部分：收缩压和舒张压。当心室收缩血液的时候，压力最高，称为收缩压。当心室舒张的时候动脉血管收缩，但是血液依旧慢慢流动，但是这个时候的血压降低，所以此时的压力称为舒张压。一般正常人收缩压为一百三十到一百三十九毫米汞柱，而舒张压为八十五到八十九毫米汞柱，所以正常人血压范围介于130/80毫米汞柱之间，我们就称之为正常血压。但是血压也受年龄影响，影响不是太大。如果是30岁一般男性的收缩压在115毫米汞柱，舒张压在75毫米汞柱。而如果是女性，收缩压大概是在112毫米汞柱，舒张压在73毫米汞柱这样一个大体的范围。

口腔测量，正常36至37度3.腋下测量，36至37度，测五分钟以上。肛门测量，36至37度7.一般建议腋下测量，较为安全，孩子吵闹小动作容易控制，其他部位容易伤到孩子。

一般来说人的正常体温是在36-37℃之间，但是由于测量部位不同，正常的体温范围也会有所差异，例如：口腔测量体温，正常体温范围为36.3-37.2℃，直肠测量体温正常体温范围为36.5-37.5℃，腋窝测量体温，正常体温范围为36.1-37.0℃。根据不同体温测量方式，如果体温测量数值持续10分钟以上超过最大数值范围，则可以称之为发热。其中以腋窝测量体温法为例，体温范围37.3-38.0℃属于低烧，体温范围38.1-39.0℃属于中热，体温范围39.1-40.4℃属于高烧，体温超过40.5℃属于超高烧。发热是由于人体出现病变后的症状表现，所以一旦出现发热症状需要及时采取必要的降温以及其它治疗措施，以免耽误最佳治疗时机。

老年人正常的血糖范围，空腹后检查要小于6.1mmol/L，吃饭两小时后血糖正常范围要小于7.8mmol/L。以上正常范围的前提是老年人没有糖尿病。如果老人存在糖尿病的情况，在控制血糖的范围就宽一点，空腹血糖只要控制在约8mmol/L，吃过饭两小时后血糖控制在约10mmol/L左右即可，之所以在这个范围，是因为可以保证老人大脑中血糖的供应，不能因为严格控制血糖的情况下再出现低血糖的发生，所以血糖的正常范围要根据情况而定。

没有糖尿病老人空腹后正常血糖范围是小于6.1mmol/L，饭后两小时血糖的正常范围要小于7.8mmol/L。有糖尿病的老人，血糖的范围要宽一点，空腹血糖可以控制在约8mmol/L，饭后两小时控制血糖约10mmol/L，因为这样是能够让糖尿病老人大脑中血糖的供应平衡，避免因为严格控制血糖，导致老人出现低血糖。

老年人的正常血糖范围要小于6.1mmol/L，检查前要空腹，这是空腹后的正常血糖范围，如果是饭后两个小时的正常血糖范围，要小于7.8mmol/L。如果老人有糖尿病的情况，血糖的控制范围就比正常人的血糖范围要宽一点，糖尿病老人血糖范围在约8mmol/L，饭后两小时的血糖控制范围在9mmol/L，因为这样是可以保证糖尿病患者大脑中血糖的供应，避免因为控制血糖过于严格而造成低血糖的出现。

一般体重跟年龄是没有直接的关系，是通过标准体重等于身高减去105进行计算出来的。若要维持正常的体重，建议每天饮食要控制摄入的总热量，针对比较肥胖的患者，可以多吃一些低热量的食物，尽量多补充青菜或者谷类的食物。青菜含有膳食纤维是不易发胖的。针对比较瘦的患者，也可以多吃一些热量高的食物，其次要经常锻炼，如果患者比较胖，也可以经常做有氧运动，可以起到消耗热量的作用。

正常人的收缩压范围是在140到90毫米汞柱，舒张压范围是60到90毫米汞柱。如果收缩压高于140毫米汞柱或者舒张压高于90毫米汞柱，则称之为高血压病，如果收缩压低于90毫米汞柱或者舒张压低于60毫米汞柱则为低血压。70岁的老年人与正常人的血压范围是一样的。

50岁人群的血压正常值范围为收缩压要小于120毫米汞柱，舒张压要小于90毫米汞柱。当然不可能所有的人都能够精确地控制在这个范围内，正常的血压高值范围是收缩压在120到140毫米汞柱之间，舒张压在80到90毫米汞柱之间。这类的微高血压患者不需要服用降压药物，但要改善自己的生活方式:清淡饮食、加强锻炼、多喝水、保持心情的愉快、保证睡眠时间，同时也要少食多油、多盐、胆固醇高的食物。

正常的血压范围高压在139~90毫米汞柱之间，低压应在60~90毫米汞柱之间。若是高压超过了140毫米汞柱，低压超过了90毫米汞柱，而且连续三次不定时的检测都属于这种情况，就说明有高血压。高血压是慢性病，而且并发症是非常多的，会造成心脑血管病的出现。在正常的情况下，影响血压的因素也是非常多的，环境因素、精神因素，因此一定要注意情绪的调理，保持良好的心情，若是选择出了高血压，不仅仅要合理的用药，更应该注意饮食控制。

心跳也就是一段时间里心跳的具体次数，这个次数要在合理的范围内容。但是在测量心跳的时候，也要根据具体的环境，在安静的情况下，成年人正常的心跳范围是60-100次/分，但是如果情绪激动或者运动的时候，心跳会加快，有可能好过100次/分，有可能达到120-130次/分，这也是合理的范围。随着年龄的增长，心跳的正常范围也在下降，有的老年人的心跳可能在60次/分，有的甚至会低于这个数，所以老人心跳的正常范围是50-100次/分。

35岁血压正常范围：高压在90-130毫米汞柱，低压在60-89毫米汞柱。如果血压超过了90-140毫米汞柱，可被诊断为高血压。如果血压低于60-90毫米汞柱，可被诊断为低血压。建议在日常生活中，养成正确的生活方式，坚持低脂、低盐饮食，戒烟限酒，适当的进行运动，合理控制体重，要保证良好的睡眠质量和良好的情绪。另外，精神过度紧张或者情绪焦虑可导致血压波动，所以在测量血压时，要保持安静的状态，避免精神紧张。

平时，我们有三种测量体温的方法。体温的正常范围根据不同的体温测量方法而不同。腋窝体温测量是我们经常使用的方法，也是最简单的方法。体温计放在腋下，正常范围是36.1-37℃。口腔体温测量是将体温放在口腔的舌下，3分钟后读出，正常值范围为36.3 ~ 37.2℃。将体温计插入肛门3分钟后读取肛门温度测量值，其正常范围比口腔高0.3-0.5℃。