辅酶q10的功效和吃法是什么?
2020-03-0321576
雷敏副主任医师

三甲 河北医科大学第三医院 营养科

您好,辅酶Q10主要是起到保护心脏的作用,预防突发性的心脏病,另外还具有保护皮肤的作用,防癌、抗癌,还可以缓解疲劳,是比较适合中老年人吃的保健品,一般每次服用10-20毫克,一天三次,饭后服用为宜。

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