导致腰两侧疼痛的疾病，大约常见的有三种：第一种是腰肌劳损，第二种是腰肌旁韧带炎，第三种是泌尿系疾病，尤其见于泌尿系结石，对于腰肌劳损的治疗需在急性发作期时，尽量避免运动，避免坐位，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以口服腰痛宁等药物治疗。

在急性发作期过后，需要加强腰背肌肉的功能锻炼，提升腰部肌群的力量，从根本上避免腰肌劳损的发生。第二种疾病是腰肌旁韧带炎，也需要平卧、微波理疗或者活血化瘀治疗。

如果痛点比较局限，可以做局部的封闭治疗。第三种疾病是泌尿系结石，需要根据结石直径的大小来考虑治疗方案。直径较小，可以使用体外超声碎石，而结石较大，可能需要手术治疗。