生姜降血糖有用吗
2020-03-093013
侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

生姜降血糖是没有用的,虽然生姜有去除风寒、止咳化痰、解表散热的作用,但并不存在使血糖降低的功效,所以生姜是没办法降血糖的,降血糖需要在日常生活上进行调理,饮食上需要注意,不要摄入高脂肪、高糖量、高能量的食物,平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果,新鲜的蔬菜、水果中所含的纤维素、果胶和维生素,有益于抑制人体能量上血糖的转化,从而使血糖恢复到正常的水平。

运动上需要多做有氧运动,平时可进行慢跑、打篮球、饭后散步等,这些运动可以有效地降解体内的血糖,利于血糖调节到正常范围,如果经过饮食和运动调理仍不能使血糖有效的下降,还需要通过服用药物进行治疗,但药物治疗需在医生的指导下进行。

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