骨折后吃什么好的快
2020-03-034703
刘凯主任医师

三甲 上海交通大学医学院附属第九人民医院 皮肤科

骨折后我们认为,第一就是我们要用高蛋白的饮食,这样它可以有利地使骨折出现一些愈合的情况。比如说鱼汤、豆品,或者数是牛奶,另外我们也要科学的补钙,我们可以喝一些牛奶,并且加强一些功能锻炼,多晒晒太阳,补充一些维生素D,这样也可以加速骨折的愈合。

另外,我们要多饮水,骨折病人活动,之后减少,从而导致大便的一些干结。多饮水之后,并且多吃含有富含维生素的蔬菜,比如说香蕉、蜂蜜、火龙果这些食物,都可以使大便通畅,并且多饮水也可以防止泌尿系结石和泌尿系统感染。

它可以降低血液的浓度也可以防止下肢深静脉血栓。所以我们建议骨折病人应该每天饮水量达到2000到3000毫升。

另外,可以适当地补充一些微量元素,比如说动物肝脏、黄豆、蘑菇,还有鸡蛋,也就是说要进行丰富的多样化的饮食。这些饮食当中含有大量的微量元素,也利于骨折的愈合。

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