腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐,它的原因有这几个方面,
一、就是寒冷的刺激,就是在寒冷下,我们下肢肌肉容易收缩,容易持续的收缩来抽筋,
二、就是快速的运动,特别对于田径运动员,快速的奔跑可以导致抽筋,这个在咱们运动场上也经常能够遇到,
三、就是过多的出汗,出汗过多,使我们体内的一些电解质,容易丢失,也可以诱导腿抽筋。
四、就是长期的过度的活动,比如说我们长期的登山,长期的徒步,也可以导致腿抽筋儿。
五、就是缺钙,这个大家都知道,特别小儿或者老年人,缺钙比较多见,缺钙后腿抽搐比较常见,
六、原因,还有一些就是我们在睡眠当中,可能会出现腿抽筋儿的表现,这个也不少见,这个往往由于是睡眠的姿势不对,使某一些肌肉持续的用力,也可以导致腿抽筋儿。