枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的患者和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。

而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以他们是比较适合具有气血不足兼有虚寒证的患者和人群。