膝盖酸软是什么原因
2020-02-261436
王伟卓副主任医师

三甲 西安交通大学第二附属医院 骨科

膝盖酸软跟自身的体质,气血,不良的生活姿势,关节炎症都有一定的关系,关节炎症最常见的疾病有膝关节炎,半月板损伤,滑膜炎,长时间过度劳累,长时间站立或者是气血不足,缺钙都会引起腰膝酸软,建议平常不要长时间过度行走,不要长时间站立,加强营养,增强体质,积极的治疗关节炎症。

缺钙,肾虚引起的腰膝酸软,可以选择一些壮腰健肾的药物,如六味地黄丸,壮骨关节丸等,注意膝关节的防寒保暖,不要长期待在阴冷潮湿的环境中。

多吃一些含钙量高的食物,如豆制品、牛奶、鱼虾、排骨等。

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