身体乏力犯困易疲劳是怎么回事
2020-02-2932123
李琪主任医师

三甲 昆明医科大学第一附属医院 儿科

"身体乏力、犯困、疲劳可分为生理性和病理性两类。生理性的困乏一般是因为前一天晚上没有休息好,或者长时间缺乏睡眠所致。

要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。

只要经过适当的睡眠补充,经过调养就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间。另外需要排除有无呼吸、血液、神经系统等相关疾病,发现相关疾病后需要积极治疗。

"

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~