女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内，共10天，称为排卵期。

其余除月经期以外的时间称为安全期。所以也就是月经前7天和月经后8天是安全期，安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，如果女性，月经周期在26-35天都是正常。

而且很多女性排卵期会提前或者是延后，此时的排卵期的判定就是无效的了。