现在市面上有很多洁牙器售卖，都声称可以个人在家里除牙结石，很多人都会自己购买，在家中自己使用。这种方式可以清除部分牙结石，但并不赞同患者自己在家中操作。有的人家可能家里只有一台洁牙器但是家中所有成员都在用，这样如果没做好消毒工作的话，就会造成病菌在家人中的传播。所以除牙结石最好是到口腔科由医生操作，医院的机器规格更好，以免破坏牙釉质，清除也更彻底。高温消毒也更正规一些。

临床上治疗牙结石最好的办法就是洗牙，也就是我们通常所说的超声洗牙，超声波洗牙对牙齿不会产生明显的损伤，能够非常快的去除牙结石，一般来说患者最好是每半年清洗一次牙齿，做一次超声波洗牙，能够预防和治疗牙龈炎，也可以辅助治疗牙周炎。牙结石是一种口腔卫生的大问题，可以导致牙龈炎或牙周炎的出现，所以牙结石必须要去除，叙述的最好方法就是洗牙。

生活中要想快速的去除牙结石，主要是采用超声洁牙的方式去除。所以，每半年或者是一年后，可以到正规的口腔医院去进行洁牙，有效的去除牙结石，同时还能预防多种口腔疾病的发生。并且，平时一定要养成正确刷牙的习惯，首先要选用合适的牙刷，每日进行两到三次口腔清洁，每次刷牙不能小于三分钟。另外，需要采用竖刷牙的方法，主要是可避免牙齿楔状缺损达到最佳的刷牙方式。且在饭后，一定要及时的去进行漱口，吃完饭后需要用温水来漱口，最好的是配合牙线来清除牙齿缝隙间的食物残渣，能够及时的预防食物残渣的堆积避免形成牙菌斑，继而钙化成为的牙结石。

想要去除牙结石方法有很多，首先可以使用专门去除结石的牙膏，坚持早晚都使用牙膏去刷牙，每次刷牙的时间是三到五分钟，一段时间之后就能把部分牙结石去除掉。或者还能用白醋含漱的方式，不过这种方式只适合很少量的牙结石，由于白醋里面存在醋酸的成分，含漱在口中的时候可以让牙垢溶解，从而把部分的牙结石去除掉。另外还能通过洗牙的方式去改善，平常也应该要注意好口腔卫生工作。另外还能采用草莓发酵粉，这样对于去除牙结石也能起到不错的效果。

牙结石是属于很常见的情况，通常牙结石都会和牙面紧紧的结合在一起，而且牙结石本身就是属于很坚硬的状态，如果单单选择用牙线或者刷牙的方式想要去除牙结石是很困难的事情，目前在临床上最有效的方法就是去口腔科里面，然后通过超声的方式，这样就能有效去除牙结石。一般选择超声这种方法，不仅可以去除牙结石，速度还非常快，也不会让患者产生什么不舒服的感觉，建议患者一年之中去做两次的超声洗牙，这样就能去除牙结石，同时还能预防出现牙周疾病。

如果患者出现牙结石的话建议应当尽快到专业的口腔医院就诊，如果长时间拖延的话有可能会导致进食出现困难。在实际的临床中去除牙结石的治疗方法主要有：1、使用超声波清洁牙齿：这种方法针对的主要是牙冠表面的节食，可以通过超声震动的形式把表面的结石清理干净。2、进行牙周刮治手术：这种方法也叫牙根面平整术，主要针对的是牙根面的结石，而且这种方法清洁的也更为彻底。建议患者在清理完牙结石之后要注意口腔的卫生，特别是要注意定期刷牙，要注意清洁牙齿部位的软垢，避免牙结石再生。

维A酸乳膏是一种可以祛痘痘的乳膏，一般用于治疗痤疮，在外用药物之中是首选的。不过在选择使用这种药物时，也是有相关条件，不是所有的痤疮都可以使用该药物进行治疗，对于一般的痤疮可以选择使用维A酸乳膏进行治疗，因为这种药物能够对角质修复和溶解，所以对于早期痘痘有着很好的治疗效果。

维A酸乳膏对于血液循环有促进作用，而且也能形成表皮下的胶原细胞，因此对于痘印的修复拥有一定效果。不过这种乳膏对于早期的痘印有消退作用，而对于长时间的痘印则没有那么好的效果了，毕竟这种药膏也是有一定局限性。如果痘印形成时间长，可选择用水光针治疗或激光手术方式来进行治疗。

牙结石的主要成因就是不良的口腔卫生。食物残渣等物质形成的的沉积物附着在牙面和牙龈下就形成了牙结石。即时刷牙能够清除牙结石，因为这种物质是逐渐形成的。有些也因为牙齿的原因或者个人习惯造成养成了单侧咀嚼的习惯，另一侧牙齿不进行食物的摩擦同样会沉积牙结石。

醋对消毒、杀菌没有任何效果，用熏醋的办法预防感冒是不对的。民间确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但消毒专家早就做过实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能有效灭活病毒。而且熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

醋熏屋子能够预防感冒。每1立方米用5-10ml的食醋熏蒸，能够抑制或者杀死病室内的病菌。在上呼吸道感染的高发季节，选用食醋熏蒸又方便安全，还能有效杀菌。不过用食醋熏蒸的时候人最好不要待在房间内，因为食醋中的乙酸经过煮沸后能够刺激上呼吸道黏膜，对于儿童、哮喘患者、老年人都有很大的影响。用醋熏蒸时需要关闭门窗，半个小时之后再开门通风。

熏蒸醋不能预防新冠肺炎。为了预防新冠肺炎，我们应该尽最大努力减少户外活动，避免去疾病流行的地区。在疫情期间，应该减少探亲访友和应酬，尽可能在家休息，减少在拥挤的公共场所活动，个人防护和手部卫生。外出时戴口罩，可以戴医用外科口罩或n95口罩，保持双手清洁，用洗手液或肥皂流水洗手，或使用含酒精的抗菌洗手液。当不确定你的手是否干净时，尽量避免用手触摸你的嘴、鼻子和眼睛，打喷嚏或咳嗽时用肘部的衣服捂住嘴和鼻子。

醋精是不能杀灭冠状病毒。针对目前的新型冠状病毒消毒方法，我们可以用肥皂加流水洗手，搓手时间不少于20秒；75%医用酒精擦手和物体表面清洁消毒；地面，卫生间等的消毒，效果最好的是次氯酸钠溶液，即“84消毒液”。具体的可参考官方最新指南，不推荐使用偏方。

所谓的牙结石指的是由于食物的残渣等由于各种因素不能有效的清理，长期的堆积在口腔内形成的，这些残渣会逐渐的硬化，进而就会形成石头状的组织，附着在牙齿的相关的部位。如果不及时治疗的话，可能会导致牙龈炎，牙周炎等疾病。早期的话可能会导致患者出现牙龈红肿，牙龈出血，口腔异味等疾病，随着病情的发展，可能会造成牙齿松动甚至脱落。建议患者可以先到当地的医院检查一下，如果出现了牙结石应当及时的清理，另外就是要注意口腔卫生，要注意及时刷牙。

生姜去斑一般是在有斑点的位置，用新鲜的生姜来进行擦拭，具体有没有祛斑的效果暂不论证。但是生姜它具有一定的刺激性，而我们面部肌肤本身就比较稚嫩，如果用生姜直接在脸上进行擦拭，很可能会由于受到刺激而出现发红等不适，时间长了还可能会引起一些角质问题。过敏体质者可能还会出现有局部红斑等过敏反应。因此用生姜直接在脸上擦来祛斑，这个是不太合适的。而如果是口服生姜来祛斑，也并没有科学道理，生姜它主要是具有活血化瘀的作用。将生姜用在祛斑方面，效果暂时还没有得到肯定。

脚气是由真菌感染导致的，用醋泡脚可以对脚部真菌的感染具有一定的改善作用，治疗脚气可以使用醋和治疗脚气的中草药同时泡脚，这样可以使得药效发挥得更好，有效杀除真菌。针对脚癣而言，用醋泡脚可以有一定效果但是并不能根除。

肺炎不能去上班，感染肺炎必须看医生，严重的也可能要住院。肺炎也有好几种，看看是不是传染， 一般来说，发烧、咳嗽、咳痰等呼吸道症状较为明显，建议合理选择抗生素疗法。平时饮食清淡，避免辛辣食物刺激，按时休息，加强身体锻炼、增强体质。预防感冒、防止肺炎反复发作。建议是治疗好再重返工作岗位。

用小苏打刷牙可以用两种方法，一种是把牙膏挤在牙刷上，然后按照正常的量来挤。挤压后，在牙膏上撒大约2克小苏打。然后开始刷牙，漱口大约两分钟。效果会更好。第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，根据平时刷牙用的牙膏量，然后倒入少量清水，小苏打与清水的比例为3: 1，加入所有材料后，用搅拌棒搅拌两者，小苏打会逐渐变成糊状，有点像牙膏，但比牙膏泡沫更大，最后用牙刷直接蘸着准备好的小苏打刷牙。以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，该组合物与水接触后会发生变化，在口腔中会产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿和清新口气的作用。以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。

经常洗牙对牙齿是有帮助的，不要觉得洗牙会损伤到牙齿，这是错误的观点。洗牙是属于对牙齿的保健，对于牙周病的预防有着很好的效果，因此建议定期到诊所或牙科医院去洗牙。一般每间隔6个月到12个月，都是要洗牙的。牙周病起源于牙菌斑，这是会一种在牙齿表面聚齐的细菌和软垢，对牙周造成刺激而引起的牙周病。洗牙使用的是超声波方式对于牙菌斑能够去除，之后再搭配冲洗，上药、漱口水等方法能够使被感染的牙齿慢慢恢复。对于牙周病患者，洗牙是非常有必要的。