宫寒这个名词，可能是因为韩剧的推广，现在大家耳熟能详的，经常有病人一过来就问到，我宫寒，我说你怎么知道呢，我在洗浴中心人说的，我在外面算命说的，大家都知道宫寒这个名词，我们医学上所谓的宫寒就是激素水平跟不上、黄体功能跟不上、黄体功能不全，引起的痛经、月经量少，甚至引起经期缩短等等这些症状，我们平时怎么治疗，我们中医上面的宫寒就是寒湿内治，外寒、受凉、经期受了寒凉、贪凉，吃冷的什么的或者是这个人就是寒凉体质、怕冷、阳虚体质，宫寒有内寒和外寒两种。

我们平时就是女性肯定要注意保暖，不要像夏天露出小蛮腰秀、冻肚子，冬天要注意保暖，特别是要注意妇科穴位这方面的保暖，不但是宫寒，宫寒因为副作用比较大，它容易引起月经量的异常，还容易引起不怀孕，同时还会引起盆腔炎，甚至腰痛这些等等等症状，平时我们要注意保暖，不要贪凉，特别是经期不能贪吃冷饮什么东西的，夏天不要在空调房里面待太久露肚脐这样保暖问题，如果真是激素水平引起的，我们上升一步激素水平引起的宫寒、引起的经期缩短、怀孕、流产这些，我们就要具体问题具体对待。